（來源：生命時(shí)報(bào)）失眠多夢(mèng)、入睡困難、頻繁起夜……這些睡眠問題除了與心理有關(guān)，還有可能是臟腑功能失調(diào)所致。調(diào)理好臟腑功能，不少睡眠問題往往會(huì)迎刃而解。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）一日之計(jì)在于晨，早睡早起有益健康。但手機(jī)、電腦等誘惑使越來越多人成了“夜貓子”。美國(guó)“MSN生活網(wǎng)”最新載文，總結(jié)出了堅(jiān)持早起會(huì)給身體帶來的幾大神奇變化。
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（來源：重慶晚報(bào)）因接受“拔罐排毒”治療挑破水泡，一女子發(fā)生細(xì)菌感染、高熱后不得不住院治療。專家提示，一些機(jī)構(gòu)不具備無菌條件卻隨意開展創(chuàng)傷性項(xiàng)目，患者很可能發(fā)生細(xì)菌感染，嚴(yán)重者可發(fā)生中毒性休克乃至死亡，建議消費(fèi)者進(jìn)行此類創(chuàng)傷性保健項(xiàng)目時(shí)尤需慎重。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）在我們周圍，捧著手機(jī)、平板電腦的“低頭一族”越來越普遍。長(zhǎng)時(shí)間低頭造成頸項(xiàng)部肌肉勞損，進(jìn)一步可導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）你的口腔狀況如何？《生命時(shí)報(bào)》根據(jù)英國(guó)牙科專家默文德魯安博士的研究，給出一套簡(jiǎn)單的測(cè)試，并采訪首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院口腔科主任陳世璋，教你正確護(hù)牙。
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上回書，我們說到了足太陽膀胱經(jīng)的第39穴委陽，它是通利水道的大穴。今天，我們繼續(xù)沿膀胱經(jīng)的循行路線前行，解讀第40穴委中，它對(duì)治療和緩解腰背痛腿有很好的療效，有詩曰：“腰背委中求”，說的就是委中穴的重要性。同時(shí)，委中這個(gè)大穴，還是六腑下合穴，它合六腑之一的膀胱，也是12天星穴和五輸穴之一（水中土），咱們還是先來說文解字~~！
原創(chuàng)
書評(píng)
（來源：看看新聞）12月12日晚8時(shí)許，一男子在廣西柳州市潭中西路一家健身館跑步健身，跑了十多分鐘后，突然倒地昏迷不醒。
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（來源：環(huán)球網(wǎng)）【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)《每日郵報(bào)》12月11日?qǐng)?bào)道，46歲的EdDentel日前在家中下載了蘋果手表心電圖應(yīng)用程序，該應(yīng)用立即響起心房纖顫警告。
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（來源：北京晨報(bào)）12月14日下午，王先生和同伴在北京展覽館門前廣場(chǎng)架著籠子遛鳥，突然一輛行駛中的車輛沖破護(hù)欄進(jìn)入廣場(chǎng)，所幸沒有撞傷人(下圖)。事故后周圍人發(fā)現(xiàn)司機(jī)不對(duì)勁兒，半趴在方向盤上行動(dòng)極緩，懷疑其是醉酒，但王先生覺得司機(jī)是犯病了，趕緊撥打了急救電話并報(bào)警。在等待過程中他發(fā)現(xiàn)司機(jī)逐漸昏迷，情況危急，就從圍觀人群里要來了速效救心丸給司機(jī)服下。事發(fā)20分鐘后民警和醫(yī)護(hù)人員趕到，司機(jī)也逐漸清醒可以說話，目前已脫離危險(xiǎn)。王先生告訴北京晨報(bào)記者，救人時(shí)周圍人也有反對(duì)聲音，擔(dān)心他事后“攤上大事兒”，他心里有過擔(dān)憂，但還是覺得不能袖手旁觀。
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（來源：新華網(wǎng)）冬季是幼兒感冒的多發(fā)季節(jié)，不少小朋友會(huì)因此出現(xiàn)流鼻涕等癥狀。相關(guān)醫(yī)生介紹，不僅是感冒，其實(shí)家長(zhǎng)還可從幼兒鼻涕性狀、顏色等表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)疾病端倪，有助實(shí)現(xiàn)早治療。
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（來源：健康時(shí)報(bào)）“寒從腳起”，泡腳既能促進(jìn)血液循環(huán)，還能溫經(jīng)散寒、活血化淤、祛風(fēng)除濕。但要提醒大家的是，方法一定要正確!
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（來源：環(huán)球網(wǎng)）12月15日，第三屆中國(guó)家庭健康大會(huì)在北京召開。本屆大會(huì)的主題是“大數(shù)據(jù)時(shí)代的社區(qū)健康與家庭發(fā)展新生態(tài)”。
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行業(yè)新聞
（來源：健康時(shí)報(bào)）(中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)中心博士代金剛)搓搓手、搓搓腳、搓搓頭，在中醫(yī)里講就是按摩，可以活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)，是人體自帶的“營(yíng)養(yǎng)雞湯”。沒事的時(shí)候，經(jīng)常搓一搓，渾身溫暖不說，還有很多作用。
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（來源：健康時(shí)報(bào)）美國(guó)《預(yù)防》雜志總結(jié)了免疫力最差的九種人，讓我們一起來聽聽醫(yī)院專家們的具體解析，看看你是否在其中?又應(yīng)怎樣應(yīng)對(duì)呢?
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（來源：北京晨報(bào)）昨天，朋友們聊天時(shí)說起要人命的心臟病及中風(fēng)的事。一個(gè)朋友告訴我，他為了預(yù)防血栓，一直在吃阿司匹林，他覺得因?yàn)橐恢痹诔?，所以他?yīng)該不會(huì)有血栓了。這個(gè)朋友有糖尿病，而且血糖控制得并不好，我告訴他，不能指望阿司匹林徹底防范血栓，如果真能那樣，阿司匹林就成“神藥”了，阿司匹林確實(shí)能減少血栓的發(fā)生，但從這個(gè)辦法使用以來，血栓并沒有因此杜絕呀！
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（來源：生命時(shí)報(bào)）水是生命之源，但很多人對(duì)喝水的時(shí)機(jī)似乎從未在意過，常是渴了才喝。實(shí)際上，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候喝水不但能解渴，還能在一定程度上降低血栓風(fēng)險(xiǎn)。
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（來源：）每個(gè)人都知道心臟是我們身體上非常重要的器官。但很多人不知道的是，它也有著豐富情感。我們高興、悲傷時(shí)，我們自己的內(nèi)心可以感覺得到，而我們心臟的喜怒哀樂也需要自己用心去感知。
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（來源：人民日?qǐng)?bào)海外版）辣椒，是深受人們喜愛的一種食材。在我國(guó)四川、湖南、貴州等地流行著這樣一句話：“辣椒好，一餐無它不得飽”。其實(shí)對(duì)于現(xiàn)在全國(guó)各地的很多人來說，吃辣椒都是他們生活中不可或缺的一部分。那么對(duì)于辣椒，人們對(duì)它有多少了解呢？
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（來源：健康時(shí)報(bào)）社會(huì)上關(guān)于癌癥最大誤區(qū)可能認(rèn)為它是免疫力低下之故，提高免疫力就可防范癌癥，故推銷保健品、食品給癌癥患者時(shí)，只要沾上“提高免疫力”的邊，就大行其道。因?yàn)槿藗兛傆X得：免疫力不是越高越好嗎?其實(shí)，免疫力不等于抗癌力。
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（來源：經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)）近日，一女士為躲避霧霾天氣，在家緊閉門窗并打開加濕器，不料反而患上“加濕性肺炎”，原來其加濕器使用了6年從未清洗，已散發(fā)出霉味兒。經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)-中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)提示，加濕器的幾個(gè)真相，你可能還不夠了解。
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