（來源：生命時報）鍛煉講究“形要小勞，練養(yǎng)相兼”。如何判斷運動效果有沒有達到，不妨注意3個信號。
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事件
（來源：健康時報）如果孩子被打，您會支持他打回去嗎?近日，中國公安大學(xué)犯罪心理學(xué)專家李玫瑾教授在做客《開講啦》節(jié)目時，她給出了肯定的回答。這一說法，一下激起千層浪：有人認(rèn)為，應(yīng)該教孩子忍耐一下;也有人支持打回去。
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事件
上回書，我們說到了足太陽膀胱經(jīng)的第35穴會陽，它對治療泄瀉有很好的療效。今天，我們繼續(xù)沿膀胱經(jīng)的循行路線前行，解讀第36穴承扶，它對治療腰臀腿痛有幫助，咱們還是先來說文解字~~！
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書評
（來源：廣州日報）生活節(jié)奏加快，男性壓力增加，不育發(fā)病率也越來越高。不少男性想通過禁欲的方式提高精子質(zhì)量，其實這種方法很不靠譜。
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（來源：環(huán)球網(wǎng)）腿腳發(fā)軟、直冒虛汗、惡心想吐、目光所及之處天旋地轉(zhuǎn)...你是否曾有過暈眩的經(jīng)歷？不要驚慌，據(jù)法國《科西嘉晨報》報道，每周都有上千法國人向醫(yī)生咨詢這個問題。暈眩有哪些危害？我們應(yīng)該如何預(yù)防？法國馬賽的耳鼻喉科醫(yī)生瑪雅埃爾齊埃(MayaElzière)為我們答疑解惑。
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（來源：廣州日報）痛！“肚子里有一個飛速旋轉(zhuǎn)的絞肉機！”“吞了一大把圖釘然后被推土機碾過”……很多女性有過“痛經(jīng)”經(jīng)歷，這些描述是她們就醫(yī)時訴說的真實感受。
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（來源：環(huán)球網(wǎng)）痘痘，又稱痤瘡，一直困擾著青少年和部分成年人。不注意飲食、壓力大、妝太重……這些真的是痤瘡滋生的原因嗎？你對痤瘡的了解是正確的嗎？法國媒體《費加羅報》對痤瘡進行了“大揭秘”，對10種常見說法進行了解讀。
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事件
（來源：健康時報）在英國，每3分鐘就有一位患者因為心臟病發(fā)作而住院，一年人數(shù)高達20萬人，但只有大約7成的人可以活下來。
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（來源：廣州日報）你是每天花幾個小時刷屏的“低頭族”嗎？近日在網(wǎng)絡(luò)上流行一種說法：因為地球引力的作用，當(dāng)我們的頭部彎曲60度時，頸椎承受的壓力相當(dāng)于一個7歲兒童的體重。此話一出，讓不少“屏奴”都驚恐萬分。離不開屏幕的現(xiàn)代人屢受頸背酸痛之苦，我們究竟應(yīng)該怎樣保護好自己的“脖子”呢？
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（來源：廣州日報）患帕金森病6年的霍先生前不久在上班途中，過馬路時突然就邁不開腳步了，整個人像被施了“定身術(shù)”似的被定在馬路中央。眼瞅著紅燈亮了，早高峰的車流洶涌而至，腿腳就是不聽使喚，動彈不得，幸虧好心司機幫他“解難”將他送到醫(yī)院。醫(yī)生告訴他，這是得了帕金森運動并發(fā)癥。
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（來源：生命時報）很多人覺得，感冒時喝一杯熱牛奶可緩解病情，能睡個好覺。不過，英國一項新研究表明，對流鼻涕、痰多的感冒患者來說，喝牛奶反而會加重癥狀。
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（來源：環(huán)球網(wǎng)）【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)英國《每日郵報》11月14日報道，一名來自印度西部的馬哈拉施特拉邦的女患者，被診斷出食入了多種尖銳金屬物，并且已經(jīng)消化掉了拉鏈、繩索等重達1.5公斤的東西。通過X光片臨床檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)一根安全別針已經(jīng)穿破了她的胃壁，目前該患者正在艾哈邁達巴德的民用醫(yī)院接受治療。
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（來源：北京日報）日前，一則名為“一個月全靠水果當(dāng)晚餐，杭州21歲小伙被送進ICU”的新聞引起大眾關(guān)注。僅僅是因為拿水果當(dāng)晚餐，后果就這么嚴(yán)重嗎？還是別有隱情？不論這是有隱情的個別情況，還是可能發(fā)生在每個人身上的普遍現(xiàn)象，水果代餐的問題，以及水果與減肥的關(guān)系，得從營養(yǎng)學(xué)的角度來深入了解。
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（來源：廣州日報）碘是人體重要的必需微量元素之一，但無論是多了還是少了，都會給我們的身體帶來各種麻煩。比如，長期缺碘可導(dǎo)致大脖子病、克汀病、甲狀腺功能減退，甚至影響生育;而長期碘攝入超量也會傷身誘病，導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺腫大、甲亢、甲狀腺炎、甲減，嚴(yán)重的甚至可誘發(fā)甲狀腺癌。
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（來源：廣州日報）幾乎每個人的皮膚上或多或少都有一些斑斑點點，正常情況下大多數(shù)斑點不痛不癢所以很多人也不太當(dāng)回事。不過，專家提醒，身體各處皮膚的斑斑點點如出現(xiàn)明顯變大、出血、滲液、發(fā)癢、異味等情況，則要盡早排查是否有惡變的可能，及時采取相應(yīng)的干預(yù)措施。
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（來源：北京晨報網(wǎng)）我們都曾有過這種時刻，在工作的節(jié)骨眼上思緒一團亂麻，于是你坐在座位上愁眉苦臉地找靈感，時間一分一秒地過去了，你腦子里依然一片空白。但是你知道嗎，呆坐在座位上不僅會浪費時間啥也想不出來，根據(jù)倫敦大學(xué)國王學(xué)院的一項新研究，久坐還可能會讓你更健忘。而且，另外一項相關(guān)研究還顯示，久坐不動會增加患阿爾茲海默癥的概率。所以，專家們建議，可以定個鬧鈴提醒自己隔段時間就起來走兩步。
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（來源：中國中醫(yī)藥報）睡覺打呼嚕被許多人認(rèn)為是睡得香的表現(xiàn)，我國文學(xué)作品中很早就有對打鼾的描述，如《水滸傳》中有魯智深在五臺山時醉臥半山亭，鼾聲如雷的描寫。但是最近司機老劉開車連續(xù)兩天打瞌睡，差點引發(fā)交通事故，意識到問題的嚴(yán)重性后來到醫(yī)院就診。老劉到醫(yī)院后把事情來龍去脈講了一遍，我趕緊問他日常睡眠情況。他說自己沾枕頭就著，每天睡眠時間不少于8個小時，有時中午還補上一小覺。我又問他睡覺時打呼嚕嗎？老劉回復(fù)說：“老婆說我打呼嚕吵人”。幾天后，老劉的睡眠監(jiān)測檢查結(jié)果出來了，被確診為重度睡眠呼吸暫停低通氣綜合征伴夜間重度低氧血癥。也就是說，老劉睡覺打呼嚕中有重度呼吸暫停，并且造成了重度的缺氧。
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（來源：健康時報）尿結(jié)石患者可根據(jù)結(jié)石大小、硬度及是否接受開刀選擇不同治療方法：
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（來源：健康時報）美國前總統(tǒng)喬治·H·W·布什在妻子葬禮的第二天便入院接受治療。這世上最大的悲傷，莫過于摯親離去，而喪偶之痛更是雪上加霜，意味著下半生的踽踽獨行。近日，美國格拉斯哥大學(xué)的一項研究通過對4000對夫婦的跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在配偶去世之后六個月內(nèi)，另一方死亡的風(fēng)險增加了三分之一。
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（來源：生命時報）提到水腫，或許大家都會和心臟、腎臟等疾病聯(lián)系起來，會擔(dān)心自己是不是患了疾病。其實，除了疾病因素，很多藥物也可能會導(dǎo)致水腫，醫(yī)學(xué)上稱為藥源性水腫。歸納起來，容易引發(fā)水腫的常見藥物主要有7大類。
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