【byb.cn 】（來源：南京晨報）“我家孩子今年8歲了，過了一個寒假比同齡女孩矮一頭，身高只有110厘米，跟幼兒園孩子差不多?！毙聦W(xué)期開學(xué)不久，記者從鼓樓區(qū)虹橋社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心矮身材科了解到，門診接診了五六名寒假“停止長個”的兒童，而身高“掉隊”的原因竟是體內(nèi)缺乏生長激素。

　　8歲娃比同齡人矮一頭，體內(nèi)缺乏生長激素

　　萌萌（化名）今年8歲，上小學(xué)二年級，成績優(yōu)秀，但就是不長個。萌萌的媽媽告訴記者，原先女兒與同齡孩子比就矮半個頭，一個寒假下來，變成矮一個頭了?；丶乙涣浚瓉?，這個寒假下來，孩子幾乎沒長，身高只有110厘米，和幼兒園中班孩子一樣。昨天，萌萌的媽媽帶著女兒來到鼓樓虹橋社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心矮身材科就診，詢問醫(yī)生，孩子將來會不會成矮個子？

　　仔細檢查后，蔡惠英主任表示，對照孩子的平均身高表，8歲女孩的平均身高應(yīng)在128厘米左右，萌萌的情況很可能是典型的矮小。進一步的檢查發(fā)現(xiàn)，萌萌的體內(nèi)生長激素只有2，而正常標準是5，生長激素缺乏導(dǎo)致孩子個子不長。她表示，因為孩子小，骨骺沒有閉合，經(jīng)過治療是可以趕上同齡孩子的身高的。

　　“在接診的孩子當(dāng)中，像萌萌這樣的例子并不少見。今年春季開學(xué)后，已經(jīng)接診了6例因為發(fā)現(xiàn)個子沒長而來就診的?！辈袒萦⒔榻B，一個寒假下來，班上的其他孩子個子都長了，這幾個孩子沒怎么長，或者就長了1厘米左右。由于與同齡孩子相比，差距越拉越大，家長很著急。

　　孩子每年長高少于5厘米，家長要警惕

　　在很多人傳統(tǒng)觀念里，孩子個頭“遲早都會長，只是早長遲長”，認為男孩子能長到22歲，女孩子能長到20歲，實際上，這些觀點都是不科學(xué)的。蔡惠英說，判斷孩子還能不能長，還能長多少，并不以孩子的年齡為依據(jù)，而要以孩子的骨齡為準。一旦骨骺閉合，則孩子就停止了長高，任何治療都無效。因此，如果發(fā)現(xiàn)孩子生長發(fā)育出現(xiàn)異常，越早治療，效果越好，千萬不要等到孩子的骨骺閉合才想到去治療。而要想知道身高還能不能長、能長多高很簡單，只要拍個骨齡片就一目了然了，而且價格不貴，只要幾十塊錢。

　　蔡主任提醒家長，孩子在9歲前，每年生長的高度不應(yīng)低于5厘米，進入青春發(fā)育期，個子躥的速度每年更是達到8-10厘米。如果家長發(fā)現(xiàn)孩子長個子低于這個標準，最好去醫(yī)院查一下骨齡。除了觀察孩子的身高外，如果孩子比同齡孩子矮，在班上坐在第一排的，或者發(fā)育比別人早，都要高度重視，很可能孩子已加入了矮小一族。此時，如果不及時干預(yù)，長大后，孩子將會比同齡人矮小。

　　個頭如何不掉隊？早睡多動不偏食

　　如何讓孩子長個子不掉隊?昨天，蔡主任給出了四句話：即不偏食、早睡覺、多運動、不生氣。她介紹說，其中，早睡尤為重要，要長高，首先要保證孩子的睡眠，因為生長激素是晚上9點半至次日早晨5點熟睡的情況下分泌的。它有兩個高峰，一個是在凌晨0～1點，分泌達到最高峰。因此，孩子要在晚上10點前入睡，才能保證凌晨0～1點進入深度睡眠。早晨5點，是生長激素分泌的又一個小高峰，為不使孩子錯過這個生長機會，也不要讓孩子太早起床。

　　除了保證睡眠外，營養(yǎng)要跟得上，挑食、厭食、飲食不規(guī)律的孩子不容易長高。不過，因為亂補、亂吃讓孩子性早熟而影響長個子的例子也非常多見，黃鱔、老鱉、牛初乳、人參、蜂王漿、花粉、桂圓、荔枝干等營養(yǎng)品，也最好少讓孩子吃。此外，家長應(yīng)相信科學(xué)，不要亂用藥，不要隨便給孩子服用增高藥物，有些增高藥物雖有短暫的加速生長作用，但同時有可能促進骨骺過早閉合而致使生長停止。

　　春天是長個子黃金季千萬別錯過

　　其實，決定孩子身高的，除了先天因素，還有后天因素。先天不足，可以通過后天彌補，在恰當(dāng)?shù)臅r間給孩子“增高”，可以起到事半功倍的作用。春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，春天也是孩子增高的黃金季節(jié)。

　　世界衛(wèi)生組織的一項研究證實，少年兒童的生長發(fā)育是有顯著季節(jié)性的，“春生夏長、秋收冬藏”，在3～5月的3個月中，身高增長值等于9～11月3個月身高增長值的2～2.5倍。生長最快的是5月份，平均達7.3毫米，10月份長得最慢，平均只有3.3毫米。記者 戚在兵