【byb.cn 】（來(lái)源：BTV）2016年6月10日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)北京中醫(yī)藥大學(xué)郝萬(wàn)山教授，就情緒與人體關(guān)系問(wèn)題，共同制作了一期節(jié)目《暢三焦神清氣爽》，敬請(qǐng)收看~~！

　　天氣影響著我們的情緒，如果陽(yáng)光明媚，空氣清新，人就會(huì)感到神清氣爽。如果烏云密布，霧霾彌漫，我們會(huì)感到心煩郁悶。自然界有天氣變化，我們?nèi)梭w也有自己的氣候，人體內(nèi)部的天氣變化同樣也會(huì)影響我們的情緒。我們無(wú)法改變外界的氣候，卻可以控制自己體內(nèi)的天氣，這究竟是怎么一回事呢？在本期節(jié)目中，北京中醫(yī)藥大學(xué)郝萬(wàn)山教授做客《養(yǎng)生堂》，為您帶來(lái)《暢三焦神清氣爽》。

　　一般認(rèn)為情緒受大腦影響，所以調(diào)控情緒從腦入手，這在中醫(yī)里叫養(yǎng)心調(diào)心。然而三焦和情緒同樣關(guān)系密切，臨床中三焦氣機(jī)不暢的患者，更容易出現(xiàn)情緒的問(wèn)題。三焦是人體能量流通的場(chǎng)所，主管著通行營(yíng)氣、衛(wèi)氣、宗氣等三種氣，這些氣遍布五臟六腑。因此三焦直接影響到人體的代謝功能。三焦不暢，就相當(dāng)于人體內(nèi)的天空烏云密布，此時(shí)人就會(huì)覺(jué)得心情煩躁，容易出現(xiàn)情緒的問(wèn)題。

　　郝老師行醫(yī)50載，他給患者治病時(shí)特別重視調(diào)節(jié)情緒，尤其擅長(zhǎng)治療情志病。郝老師有個(gè)治療情志病的經(jīng)驗(yàn)方，叫舒化通利定志湯。此方從舒氣機(jī)、化痰濕、通陽(yáng)氣、寧神志四個(gè)方面為患者調(diào)理。需要注意的是，這個(gè)方子較為復(fù)雜，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。更多內(nèi)容，請(qǐng)關(guān)注《養(yǎng)生堂》。

　　三焦是人體內(nèi)的天空，三焦不暢就像烏云密布，曬太陽(yáng)可以幫助我們驅(qū)散體內(nèi)的烏云?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)曬太陽(yáng)會(huì)增加體內(nèi)五羥色胺的合成，五羥色胺可以使人開(kāi)心放松，消除不安感，穩(wěn)定精神情緒。此外在平常的時(shí)間還可以快走運(yùn)動(dòng)，動(dòng)則生陽(yáng)，陽(yáng)氣旺盛，則氣血流暢，代謝通達(dá)，三焦調(diào)暢，就不會(huì)生痰生飲。

　　在節(jié)目中，郝老師還為三焦不暢的人群推薦了一種食療餅干，有暢三焦、祛水濕，健脾胃，美肌膚的作用。這種餅干應(yīng)當(dāng)如何制作呢？答案將在節(jié)目中揭曉。