(來源：人民網(wǎng))據(jù)新加坡《聯(lián)合早報》報道，島國天氣炎熱，再加上新加坡國人以愛干凈聞名，因此，光腳對土生土長的新加坡人而言，早已是司空見慣、平常不過的小事。華人新移民對這樣的習(xí)慣能否適應(yīng)？又有些什么看法？從健康角度看，醫(yī)師怎么說？日本又為何推崇“赤足教育”？

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　　★女性新移民：要注重保暖　光腳會客也不禮貌

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　　由于地域文化的差異，來自中國的新移民對“光腳文化”看法各不相同。 老家在中國北方城市哈爾濱的王艷華今年30歲。2008年她隨夫來新工作，現(xiàn)在是中國國家漢辦東南亞華語教材推廣中心經(jīng)理。剛來新加坡時她曾為買不到一雙柔軟舒適的家居拖鞋，煩惱了好一陣子，后來她不得不托朋友從中國帶了幾雙過來?！拔覀儢|北人很注意保暖，小時候不穿拖鞋在地上跑會被長輩罵的。尤其是女孩子，更要提防腳下著涼?！?/p>

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　　在新加坡國立大學(xué)擔(dān)任行政工作的肖蕓今年29歲，來自中國河南。雖然已經(jīng)在新加坡生活了十幾年，但還她保持著穿拖鞋的習(xí)慣?！敖?jīng)常光腳，腳底的皮膚會變得粗糙，影響美觀。而且我總覺得客人到家里來，光腳會客也不太禮貌?！?/p>

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　　現(xiàn)在懷有身孕的肖蕓不僅在家要穿著拖鞋，睡覺前還要用熱水泡腳?！爸袊酥v究養(yǎng)生，照顧好自己的腳就能少生病。泡腳使血液循環(huán)加快，讓人出汗，不僅能解除疲勞，還能使一些毒素隨汗液排出體外?！毙な|開心地分享她的養(yǎng)生之道。她說懷第一胎的時候太年輕，沒那么多講究，也不會照顧自己，這回可要認(rèn)真對待。

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　　★男性新移民：“入鄉(xiāng)隨俗”索性不穿了

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　　同樣來自中國的夏軍之和馬捷兩名男士則完全不同，他們對在家是否穿拖鞋并不在意。28歲的馬捷是一名電腦工程師，他說自從來了新加坡，在家里就沒再穿過拖鞋。老家在中國深圳的夏軍之則是經(jīng)過一段時間的適應(yīng)后徹底拋棄家居拖鞋的。夏軍之笑著說：“我開始穿拖鞋，后來看房東和一些新加坡朋友在家都光著腳，索性不穿了。這‘入鄉(xiāng)隨俗’肯定是有它的科學(xué)依據(jù)的?！?/p>

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　　★中醫(yī)師：陰寒體質(zhì)人群別大意

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　　從健康角度看，醫(yī)生怎么說？記者采訪了中華醫(yī)院駐院醫(yī)師林英，他介紹說，在新加坡，光腳與否還是要看個人體質(zhì)。傳統(tǒng)中醫(yī)理論素有“風(fēng)從頸后入，寒從腳底生”的說法。尤其是體虛氣血弱者，產(chǎn)后血虛、年老體弱者，光腳走在家里的地面上，寒氣易乘虛從腳下侵入。一般年青體健者，陽氣偏盛，在天氣炎熱的日子光著腳在地磚上行走倒沒什么影響，但在寒冷的日子還是要預(yù)防“寒從腳來”削弱人體正氣(腎氣)，以致易患感冒、腸胃不適、寒濕痹痛、月經(jīng)不調(diào)。

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　　★日本專家：適當(dāng)赤足好處多

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　　與新加坡“光腳文化”相對低調(diào)的民間討論相比，日本對“赤腳”課題的研究則顯得相當(dāng)高調(diào)。在日本，“赤腳”已成為一門正式的課程，登上了國立學(xué)校的大雅之堂。

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　　在本地星日外國語學(xué)院工作的多田納女士來自日本神戶，她告訴記者，在日本的一些幼兒園或中小學(xué)校里，經(jīng)?？梢钥吹匠扇旱暮⒆釉诶蠋煹膸ьI(lǐng)下，光著雙腳繞操場或沿著走廊有組織地進(jìn)行慢跑活動，這就是日本的“赤足教育”?！拔覀?nèi)毡镜囊恍＜艺J(rèn)為，讓孩子的雙腳裸露在陽光和空氣中，無拘無束地走路，能促進(jìn)腳部以及全身的血液循環(huán)和新陳代謝，可以增強(qiáng)食欲，提高身體抗病和耐寒的能力，所以很多家長都鼓勵孩子接受‘赤足教育’?！?/p>

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　　她說雖然日本近年來推崇“赤足教育”，但大多數(shù)家庭在家里還是要穿拖鞋，即便光腳也是走在草墊或者榻榻米上。學(xué)校并不勉強(qiáng)學(xué)生必須接受“赤足教育”，學(xué)生們可自由選擇。

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　　日本專家認(rèn)為光腳走路可提高免疫力、促進(jìn)血液循環(huán)，益處多。那從中醫(yī)角度能解釋通嗎？記者也就此問題咨詢了中華醫(yī)院的林英醫(yī)師。林醫(yī)師表示，無論是“光腳文化”還是“赤足教育”，都要視氣候、時節(jié)等因素而做調(diào)整，也要因個人體質(zhì)的不同來量身選定。 “中醫(yī)主張因時、因地、因人制宜。青壯年人光腳行走能增進(jìn)足部及身體的氣血循環(huán)，新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，提升機(jī)體的免疫力。但體弱陽虛者則適得其反，并且只適宜在天氣暖和的日子光腳走路?！?/p>

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