【byb.cn 】（來源：健康時(shí)報(bào)）人身體都會(huì)出現(xiàn)一些奇特的現(xiàn)象，有些你還真要注意：

　　1. 打嗝止不住：

　　可能是胃、橫膈、心臟、肝臟疾病或者腫瘤的癥狀
　　一般情況下，打嗝可分為功能性的和器質(zhì)性的兩大類。大多情況都屬于功能性的，例如，有人每次吃完飯后總打嗝，特別是吃進(jìn)干硬食物后，打嗝更嚴(yán)重;還有人受到寒冷刺激或大笑后，也會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性打嗝。
　　如果打嗝止不住，持續(xù)數(shù)周乃至數(shù)月不止，就為頑固性呃逆，可能是胃、橫膈、心臟、肝臟疾病或者腫瘤的癥狀，就要找醫(yī)生看看了。

　　特別是中老年人，或者正在生病期間的人，要是突然打嗝不止，就有可能是病情加重或提醒患有其他疾病，就要早就醫(yī)早確診。

　　對策：

　　一般的打嗝，迅速用雙手的拇指和食指，分別揪住雙耳向兩邊揪5~6次，約5分鐘后，一般打嗝便可停止。

　　2. 關(guān)節(jié)彈響：
　　如有酸脹疼痛，就是關(guān)節(jié)出了問題
　　一般情況下，關(guān)節(jié)彈響有生理性和病理性之分。生理性彈響對身體危害不大，不需要特別處理;而病理性彈響在關(guān)節(jié)彈響時(shí)，還會(huì)伴有酸疼、腫脹等不舒服的感覺，可能是關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題了，常見疾病如半月板損傷、髕股關(guān)節(jié)病等。

　　一般來說，年輕人出現(xiàn)關(guān)節(jié)響以生理原因?yàn)橹?，除非有外?而年紀(jì)大的人一旦出現(xiàn)，則更多要考慮局部是否有病變，比如韌帶勞損、骨刺等。

　　對策：
　　如果有以上這些癥狀出現(xiàn)，一定要盡早到正規(guī)醫(yī)院檢查，及時(shí)找出真正原因，積極配合醫(yī)生進(jìn)行對癥藥物治療、局部理療或其他物理治療等，否則可能會(huì)引起嚴(yán)重的后果。

　　比如半月板損傷如不及時(shí)治療，會(huì)加重對軟骨的磨損，而軟骨受損則是不可逆的，會(huì)給病人行走帶來不便，甚至?xí)?dǎo)致終身的遺憾。

　　3. 七天中有五天打呼嚕：
　　引發(fā)高血壓、冠心病、心力衰竭、呼吸衰竭等，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致睡眠中猝死
　　打呼嚕不是病，打久了會(huì)要命。人打呼嚕會(huì)影響人體正常血氧循環(huán)，使人體長期缺氧，最終導(dǎo)致全身多系統(tǒng)功能損害，引發(fā)高血壓、冠心病、心力衰竭、呼吸衰竭等，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致睡眠中猝死。

　　喝了酒、或者勞累后睡覺打呼嚕，這種屬于良性的鼾癥。但如果一個(gè)人7天中有5天都打呼嚕，這也需要去找醫(yī)生判斷一下了。

　　對策：

　　緩解打呼嚕，目前最簡單有效、每個(gè)人都能做到的方法就是仰臥睡改成側(cè)臥睡，同時(shí)選個(gè)低一點(diǎn)兒的枕頭（豎著的一拳高為宜）。

　　4. 磨牙：
　　破壞咬合、關(guān)節(jié)、神經(jīng)、肌肉的整體功能。
　　磨牙會(huì)把牙尖磨平、牙冠變短;臉下部變短，使人面容顯蒼老，影響咀嚼和顏值。還可改變頜位關(guān)系，導(dǎo)致咬合異常，從而破壞了咬合、關(guān)節(jié)、神經(jīng)、肌肉的整體功能。

　　目前對磨牙癥的病因爭論很多，現(xiàn)有的共識(shí)是多因素協(xié)同致病，包括口腔因素、精神心理因素、遺傳因素、環(huán)境因素和其他因素。

　　對策：
　　目前還沒有能完全停止磨牙的特異治療方法，更沒有小偏方、小竅門。磨牙較輕時(shí)可不做處理，注意休息;白天避免過度興奮;睡前讓精神松弛，不看刺激性電視劇電影，不玩激烈的電腦游戲。

　　比較嚴(yán)重的磨牙必須使用夜磨牙墊，緩解肌肉緊張、防止牙磨損，但這并不能治療磨牙癥;對于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù)。

　　5. 中老年說夢話：
　　可能有神經(jīng)系統(tǒng)疾病
　　晚上經(jīng)常說夢話，說明睡眠期間神經(jīng)過于興奮，可能是由于精神緊張、過于疲勞、吃得太飽、壓力過大或神經(jīng)衰弱等因素引起的。
　　對于大多數(shù)年輕人來說，夢話不是病，應(yīng)該放松心態(tài)，不必過于緊張。
　　但是，如果中老年人突然出現(xiàn)睡覺時(shí)說夢話、吵架的現(xiàn)象，那就需要多加小心，因?yàn)檫@很可能是神經(jīng)系統(tǒng)出了問題。尤其是有些中老年人，白天時(shí)溫文爾雅、慈祥可親，可是晚上說起夢話來就像是在和別人吵架，甚至滿嘴飆臟話……這時(shí)就應(yīng)該提高警惕，及時(shí)就診。

　　有些帕金森患者，也會(huì)說夢話、夢中大喊大叫、拳打腳踢等，要留意。

　　對策：
　　放松精神，緩解心理壓力;調(diào)節(jié)飲食，少吃刺激性食物;加強(qiáng)鍛煉，進(jìn)行有規(guī)律的活動(dòng);改善睡眠，優(yōu)化睡眠環(huán)境等。
　　另外，對于因神經(jīng)衰弱等精神心理疾病引起的經(jīng)常說夢話，應(yīng)盡快咨詢心理醫(yī)生，尋求心理治療。