【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）近期，法國(guó)國(guó)家食品、環(huán)境及勞動(dòng)衛(wèi)生署發(fā)布聲明稱，LED燈發(fā)射的藍(lán)光會(huì)損傷視網(wǎng)膜，增加黃斑變性風(fēng)險(xiǎn)，甚至導(dǎo)致失明。很多人不禁擔(dān)心，LED燈還能用嗎？

波長(zhǎng)為380~500納米范圍的可見(jiàn)光，可被視網(wǎng)膜感知為藍(lán)色，稱為藍(lán)光。市場(chǎng)上大多數(shù)LED燈具通過(guò)芯片發(fā)出藍(lán)光，激發(fā)黃色的熒光粉，來(lái)調(diào)和成白光，因此藍(lán)光問(wèn)題尤其突出。除了燈具，可以發(fā)出藍(lán)光的光源還有很多，浴霸、平板顯示器、LED霓虹燈、熒光燈、液晶顯示器、平板電腦、大屏手機(jī)等都有背景光源，強(qiáng)大的電子流激發(fā)的光源中含有異常高能的短波藍(lán)光。過(guò)量的藍(lán)光輻射可引起視網(wǎng)膜細(xì)胞氧化應(yīng)激反應(yīng)，造成不可逆的光化學(xué)損害，加劇黃斑區(qū)細(xì)胞損傷，這就是我們通常說(shuō)的“藍(lán)光危害”。世界衛(wèi)生組織愛(ài)眼協(xié)會(huì)曾公布數(shù)據(jù)，全球每年超過(guò)3萬(wàn)人因藍(lán)光輻射失明。中華醫(yī)學(xué)會(huì)眼科學(xué)分會(huì)也有數(shù)據(jù)顯示，在中國(guó)4.2億網(wǎng)民中，63. 5%的網(wǎng)民因藍(lán)光、輻射有視力下降、白內(nèi)障、失明等不同程度的眼疾，且兒童更容易受到這種干擾。

目前，正規(guī)的LED燈，光源峰值基本都在450~470納米范圍內(nèi)，常規(guī)光環(huán)境照度一般不會(huì)超過(guò)600勒克斯（光照強(qiáng)度單位），并且燈具都會(huì)在LED光源外進(jìn)行結(jié)構(gòu)封裝，因此，大多數(shù)正規(guī)廠商生產(chǎn)的LED燈具不會(huì)對(duì)視網(wǎng)膜造成損傷。按照國(guó)內(nèi)藍(lán)光安全標(biāo)準(zhǔn)，0類（無(wú)危險(xiǎn)）和1類（低危險(xiǎn)）產(chǎn)品都是可以使用的，嬰幼兒等特殊人群宜使用0類產(chǎn)品。選購(gòu)LED燈應(yīng)認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)廠家產(chǎn)品，選擇偏黃色的柔和暖色光，室內(nèi)照明燈的色溫不要超過(guò)4000開(kāi)爾文（K）。在家使用時(shí)，要壓低燈罩，確保書(shū)本或桌面光線適宜，同時(shí)遮住光源避免眩光;開(kāi)臺(tái)燈時(shí)，最好把其他燈光也打開(kāi)，使室內(nèi)光線相對(duì)協(xié)調(diào)。

雖然正規(guī)LED燈是安全的，但有幾類人群在生活中要防藍(lán)光傷害：

1.糖尿病患者大多有視網(wǎng)膜病變，承受光損傷的閾值大大下降，藍(lán)光對(duì)其視力影響較大。

2.嬰幼兒及少年兒童眼睛未發(fā)育完全，藍(lán)光更容易作用于視網(wǎng)膜，加之嬰幼兒仰臥在床常常直視LED燈，無(wú)法對(duì)藍(lán)光進(jìn)行過(guò)濾，因此受影響較大。

3.夜間駕駛較多者、有眼部手術(shù)病史者、電子產(chǎn)品重度使用者（每天超過(guò)10個(gè)小時(shí)）。

4.生活中很多藥物是有光敏性的，如阿司匹林、水楊酸鈉、四環(huán)素、撲爾敏、口服避孕藥等，服用后光損傷可能更明顯。