【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）對(duì)傷害敏感 無(wú)合作意識(shí) 愛(ài)抬杠，本質(zhì)是自戀

　　國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師  張敏婷

　　與人溝通中，意見(jiàn)不和是正常的，但是有些人，不論你說(shuō)什么觀點(diǎn)，他都能反駁、抬杠，這就是人們常說(shuō)的“杠精”。杠精的行為特點(diǎn)大家應(yīng)該都有體會(huì)：他們幾乎不在乎你具體的想法，都先反駁挑刺，有些反駁甚至都自相矛盾、不合邏輯，為了反對(duì)而反對(duì)，通過(guò)這種做法來(lái)凸顯自己的優(yōu)越感。這些人為啥這么喜歡抬杠？

　　從根本上講，杠精之所以愛(ài)反對(duì)，是過(guò)度在意自身利益，不愿意接受別人的想法、要求。他們對(duì)“不平等”特別敏感，對(duì)自身?yè)p失看得特別重，甚至把一些合理的受損（比如在團(tuán)體中要約束一下自我）看成侵犯，并采取對(duì)抗措施，至少在言語(yǔ)上針?shù)h相對(duì)。同時(shí)，杠精也容易覺(jué)察到別人言語(yǔ)背后的負(fù)面信息，特別擔(dān)心被壓制、貶低、傷害，嚴(yán)重者甚至?xí)雎运说纳埔?，只盯著惡意并將其放大?

　　這種自私、對(duì)不公平的敏感可能與幼年成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)。比如，他們小時(shí)候與父母相處時(shí)感到受壓迫，或者父母過(guò)度溺愛(ài)導(dǎo)致其自戀、膨脹。從發(fā)展心理學(xué)的角度看，2~3歲的孩子有了自我意識(shí)萌芽，他們能夠清晰區(qū)分“自我”與“他人”，為了維護(hù)這個(gè)薄弱的自我，對(duì)他人的要求通常采取抵抗的態(tài)度，這是一種“自主性”的需要。此階段的孩子會(huì)有無(wú)所不能的錯(cuò)覺(jué)，想要為所欲為，還會(huì)與父母起沖突。如果父母能夠尊重孩子的自主性，經(jīng)常跟孩子商量著辦事，那么孩子既能維護(hù)自己的面子，又擁有了穩(wěn)定的自主感。他們就學(xué)會(huì)為了更大的利益適當(dāng)放棄自主而跟他人合作。相反，如果父母過(guò)于強(qiáng)勢(shì)如處處都要孩子“聽(tīng)話”，或過(guò)于縱容任由孩子“發(fā)揮”，則會(huì)阻礙健康自主性的發(fā)展。這些孩子長(zhǎng)大后對(duì)于喪失自主性特別恐懼和抵觸，很難和他人有良性合作，陷入“為反抗而反抗”的不良心態(tài)中，語(yǔ)言反抗只是其中一面，他們甚至還會(huì)常常忽略規(guī)則、違反社會(huì)規(guī)范。

　　愛(ài)抬杠是逐漸形成的習(xí)慣，并非不可逆，如果能學(xué)會(huì)減少自己的敵意，增加與他人的合作、聯(lián)結(jié)，那么抬杠行為就會(huì)減少。首先學(xué)會(huì)“叫停”，當(dāng)下意識(shí)想反駁的時(shí)候，馬上控制自己停下來(lái)，并反思對(duì)方是否為惡意，還要問(wèn)自己“你反駁是為了什么”。然后要和多一些人接觸，如果你愿意跳出自己的圈子，思維模式就會(huì)因“人各有異”而被打開(kāi)，越發(fā)知道每個(gè)人都有自己的立場(chǎng)和見(jiàn)解，你自己并不總是對(duì)的，而后逐漸把自我放低一些，對(duì)他人更尊重。最后是主動(dòng)，主動(dòng)表達(dá)真實(shí)需要，有商有量，不必為杠而杠;也要主動(dòng)向他人發(fā)出邀請(qǐng)，做關(guān)系的破冰人，比起嘴硬，這是真正的成熟和有力量。