【byb.cn 人體管道工】上回書，我們說(shuō)到了督脈的第4穴命門，它是人體的生命之門，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效。今天，我們繼續(xù)沿督脈的循行路線前行，解讀第5穴懸樞，它對(duì)調(diào)理消化不良有較好的效果，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！

一、懸掛腰間的氣血樞紐

　　懸，吊掛也。

　　樞，樞紐也。

　　懸樞，名意指督脈氣血由此外輸腰脊各部。本穴物質(zhì)為命門穴和脊中穴傳來(lái)的水濕之氣，至本穴后由本穴橫向外傳腰脊各部，穴內(nèi)氣血如同天部中吊掛的水濕之氣，故名懸樞。
　　【定位】：在腰部，當(dāng)后正中線上，第1腰椎棘突下凹陷中。

　　【解剖】：懸樞穴下為皮膚、皮下組織、棘上韌帶、棘間韌帶。淺層主要布有第一腰神經(jīng)后支的內(nèi)側(cè)支和伴行的動(dòng)、靜脈。深層有棘間的椎外(后)靜脈叢，第一腰神經(jīng)后支的分支和第一腰動(dòng)、靜脈背側(cè)支的分支或?qū)僦А?

　　懸樞穴位于第1腰椎棘突下凹陷中，大家看一下腰1棘突的位置和形狀，就能很好的理解“懸”掛的意思了。和腰2~腰5其棘突的排列基本上是平行排列不同，腰1明顯呈現(xiàn)下垂的狀態(tài)，就好比我們攀巖一樣，在一個(gè)突出的地方，人要想往上，就比較困難，氣血運(yùn)行也如是，如下圖：

　　腰脊在此正是如此構(gòu)造，就形成了懸樞穴這個(gè)懸字。同時(shí)，腰1還是腰椎與胸椎的交接點(diǎn)。而我們都知道，胸椎是有一圈肋骨與脊柱相連接，將內(nèi)臟固定在里邊，而唯有頸腰椎，只有軟組織與脊柱相連接，也正因?yàn)槿绱?，我們最容易犯頸腰椎病。而腰位于人體的中部，平常我們?cè)谧鲶w育運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)腰時(shí)，教練經(jīng)常說(shuō)，要以腰為軸發(fā)力，所以腰就成為連接身體上下的樞紐，故名。

　　我們搜索別有病網(wǎng)針灸穴位庫(kù)發(fā)現(xiàn)，以“懸”命名的穴位，共涉及2條經(jīng)脈的4個(gè)穴位，其中膽經(jīng)就占了3個(gè)，且2個(gè)在頭部，一個(gè)在小腿;而督脈的懸樞穴則在后背的正中的位置，所有的“懸”穴，都與骨頭縫靠近，且呈現(xiàn)一個(gè)懸掛的狀態(tài)。

　　膽經(jīng): 懸顱、懸厘、懸鐘

　　督脈: 懸樞

　　而以“樞”字命名的穴位，共涉及到了三條經(jīng)脈的四大樞紐：
　　胃經(jīng):天樞
　　膽經(jīng):五樞
　　督脈:懸樞、中樞

　　陰面的胃經(jīng)，陽(yáng)面的督脈和側(cè)面的膽經(jīng)，共同構(gòu)筑起人體從上到下大的經(jīng)絡(luò)走向，因?yàn)榫嚯x長(zhǎng)，才需要有調(diào)節(jié)的樞紐?？梢?jiàn)，不是隨便一個(gè)穴位都可以用樞紐來(lái)命名的。

二、調(diào)理消化不良

　　消化不良(dyspepsia)是一種臨床癥候群，是由胃動(dòng)力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動(dòng)不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分為功能性消化不良和器質(zhì)性消化不良。

　　功能性消化不良，屬中醫(yī)的“脘痞”、“胃痛”、“嘈雜”等范疇，其病在胃，涉及肝脾等臟器，宜辨證施治，予以健脾和胃，疏肝理氣，消食導(dǎo)滯等法治療。

　　大家注意一下，懸樞剛好位于第1腰椎棘突下凹陷中，而旁開(kāi)1.5寸，就是膀胱經(jīng)的三焦俞。

：瀆，水溝，小渠，亦泛指河川：溝～。四～（古代對(duì)中國(guó)“長(zhǎng)江”、“黃河”、“淮河”、“濟(jì)水”的合稱）。決瀆亦作“決竇 ”。亦作“決瀆”。疏浚水道。《韓非子·五蠹》：“澤居苦水者，買庸而決竇?！薄妒酚洝ぬ饭孕颉罚骸熬S禹浚川，九州攸寧;爰及宣防，決瀆通溝。” 漢董仲舒 《春秋繁露·求雨》：“通道橋之壅塞，不行者決瀆之?！薄夺t(yī)宗金鑒·刺灸心法要訣·三焦經(jīng)文》：“三焦者，決瀆之官，水道出焉?！?/span>

　　水道：不是指胃經(jīng)上的水道穴，這里主要是指人體的淋巴系統(tǒng)，在人體中起代謝人體垃圾的通道。

　　【翻譯】三焦，是決瀆之官，它能夠通行水道。

　　因此，懸樞穴在調(diào)治人體消化不良時(shí)，主要是功能性的，也就是說(shuō)如果你中午吃飽了飯，趴在桌上睡覺(jué)，整個(gè)人體的狀態(tài)是彎曲的，尤其是腹部是窩著的，這樣食物在胃腸里就不好消化運(yùn)行，引起功能性的消化障礙。而只有人處于站立狀態(tài)，才可以讓氣血上下通達(dá)，有利于消化。當(dāng)然，如果吃飽了就睡，也不行，尤其是晚上會(huì)影響睡眠，中醫(yī)認(rèn)為，胃不和，則臥不安！所以，處于人體正中的懸樞穴，它就相當(dāng)于一個(gè)樞紐，打開(kāi)，氣血就暢通;關(guān)閉，氣血就瘀滯，尤其是對(duì)于消化系統(tǒng)就更是如此。特別要指出的是，懸樞穴的氣血物質(zhì)，分別來(lái)自于其下方的命門穴和其上行方向的脊中穴，因此，當(dāng)我們刺激它時(shí)，有助于溝通其上下的氣血物質(zhì)，從而調(diào)理消化系統(tǒng)。

　　另外大家還要注意一下，處于腹部胃經(jīng)上肚臍旁開(kāi)2寸的天樞穴，和懸樞穴基本處于一個(gè)投影點(diǎn)的位置，既然它們都有“樞”字，且都有調(diào)節(jié)人體消化功能的作用，大家在調(diào)治消化不良時(shí)，可以兩穴共用，一陰一陽(yáng)，以達(dá)到共治的效果。

健康一線解讀懸樞穴－消化不良

三、功效和主治

　　【功效】

　　壯陽(yáng)益氣

　　【主治】

　　腰脊強(qiáng)痛，腹脹，腹痛，完谷不化，泄瀉，痢疾

四、總結(jié)

　　1、懸掛腰間的氣血樞紐

　　2、調(diào)治消化不良

　　這正是：脊為人體之中軸，胸腰交接為樞紐，氣血通暢全靠它，刺激懸樞解憂愁！