【byb.cn 人體管道工】上回書，我們說到了督脈的第19穴后頂，它對治療因外感風(fēng)寒引起的頭痛有較好的療效。今天，我們繼續(xù)沿督脈的循行路線前行，解讀第20穴百會，它是手足三陽，特別是足太陽膀胱經(jīng)與督脈的交會穴，其提升陽氣的作用，僅次于大椎穴，尤其對于那些總也睡不醒嗜睡者有幫助，咱們還是先說文解字~~！

一、諸陽之會

　　百，數(shù)量詞，多之意。

　　會，交會也。

　　百會，名意指手足三陽經(jīng)及督脈的陽氣在此交會。本穴由于其處于人之頭頂，在人的最高處，因此人體各經(jīng)上傳的陽氣都交會于此，故名百會。三陽五會、三陽、五會名意與百會同，三陽指手足三陽經(jīng)，五會指五臟六腑的氣血皆會于此。

　　【定位】：在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線中點(diǎn)處。

　　【解剖】：在帽狀腱膜中;有左右顳淺動、靜脈及左右枕動、靜脈吻合網(wǎng);布有枕大神經(jīng)及額神經(jīng)分支。

圖1

　　百會穴的位置還是比較好找的，但因?yàn)橛蓄^發(fā)覆蓋，再加上顱骨有一定的弧度，找起來會有一些麻煩。我教大家一個(gè)簡單的方法，把我們的兩個(gè)耳廓縱向?qū)φ郏啥庀蛏线B線，與我們頭部正中線交點(diǎn)的位置（圖1），這個(gè)位置與周圍相比有個(gè)明顯的凹陷，古人形容這個(gè)穴位“可容豆”，也就是說如果放個(gè)豆子在這里都掉不下去，這就是百會穴。我在自己的頭頂確實(shí)可以找到這個(gè)明顯的凹陷，但在別人的頭上，這個(gè)凹陷有時(shí)還真不明顯。怎么辦呢？讓對方找到差不多的位置，然后讓對方手拿經(jīng)絡(luò)筆，開2~3檔，在相關(guān)位置探尋，當(dāng)手感覺麻抖時(shí)，就找到了。這種經(jīng)絡(luò)筆，在網(wǎng)上有賣的，很便宜，大家可以搜索一下，原理都差不多，各品牌之間也無多大差別，它可以非常方便幫助我們找穴位。

　　百會百會，百條經(jīng)脈的交會穴。當(dāng)然，這里的“百”并非精確的數(shù)量詞，在這里相當(dāng)于形容詞，比喻多的意思，就好像“百川歸海、百步穿楊”的意思一樣。我們經(jīng)常說，頭為諸陽之會，何出此言呢？這里就不得不提到百會穴。中醫(yī)認(rèn)為，手足三陽經(jīng)，即手太陽小腸、手少陽三焦、手陽明大腸、足太陽膀胱、足少陽膽、足陽明胃，外加督脈，七陽經(jīng)均交會于百會穴，故名。可能有網(wǎng)友要問了，那這個(gè)不是和大椎穴一樣了嗎？沒錯(cuò)，既一樣，也不一樣，雖說它也是七陽經(jīng)交會，但重點(diǎn)是足太陽膀胱經(jīng)與督脈交會，而其它五陽經(jīng)的作用可以忽略不計(jì)。

　　百會之所以被稱為諸陽之會，還和其位置有關(guān)，它基本位于人體的最高點(diǎn)的位置，并且從顱骨的結(jié)構(gòu)來看，它位于矢狀縫上，并且離冠狀縫也不遠(yuǎn)，因此氣血容易順著骨縫滲透到顱內(nèi)，形成氣血交換。

　　我們搜索一下別有病網(wǎng)針灸穴位庫發(fā)現(xiàn)，以“百”命名的穴位，在12正經(jīng)+任督二脈中，僅百會穴一個(gè)，獨(dú)此一家，別無分號。另外，還有兩個(gè)經(jīng)外奇穴，即位于頭頂部的:頸百勞和下肢部的:百蟲窩。

　　以“會”命名的穴位，共涉及5條經(jīng)脈的8個(gè)穴，分別是：

　　膀胱經(jīng): 會陽 
　　三焦經(jīng):會宗、臑會
　　膽經(jīng): 聽會、地五會 
　　督脈: 百會、囟會
　　任脈: 會陰

　　但符合命名規(guī)則的，則只有標(biāo)紅的這五個(gè)穴，其中的氣血“會合”之意更加明顯。 “會”穴大多分布在頭面部，包括了聽會、百會和囟會，而地五會和臑會，前者在腳，后者在肩臂。

二、治療嗜睡

　　啥是嗜睡呢？西醫(yī)是這樣認(rèn)為的：“嗜睡是一種神經(jīng)性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生。嗜睡是一種過度的白天睡眠或睡眠發(fā)作。這些睡眠階段會經(jīng)常發(fā)生，且易發(fā)生的時(shí)間不合時(shí)宜，例如當(dāng)說話、吃飯或駕車時(shí)。盡管睡眠可以發(fā)生在任何時(shí)間，但最常發(fā)生的是在不活動或單調(diào)、重復(fù)性活動階段?！?

　　中醫(yī)把嗜睡癥分為嗜睡困脾型、瘀血阻滯型、脾氣虛弱型、陽氣虛衰型四種類型。具體的我們就不展開說了，給大家講講我身邊的兩個(gè)例子。

　　原來我做IT網(wǎng)站時(shí)，有兩個(gè)朋友，一男一女，均在IT行業(yè)工作，都有嗜睡癥狀。男的比我小差不多10歲，比較胖。經(jīng)常的開著會，領(lǐng)導(dǎo)在上面講話，他就能打著呼嚕睡著了，領(lǐng)導(dǎo)特別生氣，和他說，難道我說的話就這么不招人愛聽嗎？但實(shí)際上他這是病，可當(dāng)時(shí)我們所有人都不知道。還有一位女的，和我同歲，她后來嗜睡到什么程度呢？有一次走在大街上就突然睡倒在地，差點(diǎn)被車壓了，后來聽說她得了黑色素瘤了，當(dāng)然現(xiàn)在據(jù)說治愈了。

　　后來，當(dāng)我接觸中醫(yī)，再回過頭來看嗜睡，有了新的認(rèn)識。這兩人都是勞累過度，陰陽兩虛，特別是陽氣極度衰微的結(jié)果。根據(jù)天人合一的理論，日出以后，自然界陽氣升起，人體的陽氣也被喚起，此時(shí)人會感覺精力充沛;而到了夜晚，太陽落山了，自然界陽氣也就收斂起來，人體此時(shí)就需要睡覺來養(yǎng)陰養(yǎng)氣血，只有氣血養(yǎng)足了，第二天才會有精神?？捎腥碎L期熬夜，或者工作壓力很大，日復(fù)一日，氣血越來越虧，導(dǎo)致第二天白天想要啟動陽氣來工作時(shí)，就永遠(yuǎn)升不起來，表現(xiàn)為嗜睡癥狀。換言之，嗜睡也可以理解為人體的一種自保，也就是說氣血兩虧了，需要你用更多的時(shí)間睡覺來補(bǔ)充氣血。當(dāng)然，具體問題還要具體分析，我只是從大體原理上給大家解釋一下，這兩個(gè)案例都相當(dāng)于“陽氣虛衰”型。

　　下面這個(gè)小片，在介紹治療嗜睡時(shí)，把督脈的百會和任脈上的氣海穴放在一起介紹的，這主要是二穴一陽一陰，陰陽共同刺激對改善嗜睡效果應(yīng)該更好一些。

健康一線解讀百會穴－嗜睡

　　對百會穴的刺激，主要是按摩，當(dāng)然也可以針刺和艾灸，不過，按摩刺激時(shí)，手法要輕，因?yàn)轭^頂這個(gè)地方比較薄，也屬于36死穴之一，重?fù)艉笕撕苋菀讜灥?/strong>，這就是為什么去工地要戴安全帽的原因了。

　　百會穴雖好，但是有兩類人群最好避免過度刺激百會穴。一個(gè)是小孩子，他囟門未閉合，找穴不準(zhǔn)，點(diǎn)按的話就很容易出現(xiàn)問題;還有就是高血壓病的人，作為保健來用也要謹(jǐn)慎，因?yàn)榘贂苌?，可能會?dǎo)致血壓升高，加重頭暈的癥狀。

　　實(shí)際上，不只是人的頭頂比較薄弱，就是坦克的炮塔也一樣，現(xiàn)在俄烏戰(zhàn)爭中，美國提供給烏克蘭大量的標(biāo)槍反坦克導(dǎo)彈，雖然只有22.5公斤重，但它攻擊的部位是坦克最薄弱的頂蓋，所以可以起到以巧破千斤的效果。當(dāng)然，現(xiàn)在俄羅斯在坦克上加裝了格柵鋼網(wǎng)，起到了一定的保護(hù)作用。

 

三、功效與主治

　　【功效】

　　升陽舉陷，益氣固脫

　　【主治】

　　頭痛，眩暈，驚悸，健忘，尸厥，中風(fēng)不語，癲狂，癇證，癔病，耳鳴，鼻塞，脫肛，痔疾，陰挺，泄瀉

四、總結(jié)

　　1、諸陽之會

　　2、提升陽氣治療嗜睡

　　這正是：陰陽兩虧陽氣陷，日照三竿昏睡戀，隨時(shí)隨地睡不醒，百會一激睡意緩！