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　　【byb.cn】?(東莞時間網(wǎng))在“利”的趨動下，近年來涌出了多少偽養(yǎng)生專家？他們或是從醫(yī)學花園中采來一朵鮮花，將其打扮成仙草;或是挑戰(zhàn)經(jīng)典，以抓人眼球;或是將自己打造成具有超自然力量的神人等，手法不一，但核心騙術卻只有一個：包治百?。òò┌Y）！

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　　朋友，以后凡是看到“養(yǎng)生”旗號上寫著“包治百病”的，可要警醒了，千萬別花錢買當上！

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　　采訪專家：

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　　江蘇省中醫(yī)院　副主任中醫(yī)師 薛明新;　　

　

　　南京醫(yī)科大學營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學系　副教授 莫寶慶;

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　　南京市心理危機干預中心主任 張純

　　

　　簡介：美籍內(nèi)地養(yǎng)生專家蕭宏慈出了本“拍打治病”的書，到臺灣宣傳，引發(fā)了一場拍打風潮。傍晚的公園，常看見邊走路邊拍打的老人。

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　　4月13日蕭宏慈因違反臺灣《醫(yī)療法》中“民俗療法不得宣稱療效”的規(guī)定，被罰款5萬元，并被限時離臺。

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　　勁爆言論：“我以前說拍打可以治百病，錯了，我道歉， 拍打可以治千病、萬病！”

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　　騙人手法：以偏概全，抽掉了中醫(yī)的個性化理念。

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　　采訪專家：薛明新博士

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　　　拍打療法源遠流長

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　　“拍打療法”，最早記載于我國唐宋年間創(chuàng)編的《易筋經(jīng)》一書中，它和“捏筋療法”聯(lián)合運用形成“捏筋拍打療法”。

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　　“捏筋拍打療法”是根據(jù)我國古代武術家們練習武功過程中常用的點穴法和古代“導引按蹺”之術相結合而發(fā)展起來的一種推拿按摩流派。

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　　專家批駁偽養(yǎng)生謬論

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　　(1)拍打可治富貴病

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　　蕭宏慈：只要做“拍打、拉筋”，就能解決筋骨酸痛、心血管疾病、糖尿病等諸多困擾現(xiàn)代人的疾病。

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　　專家：任何健身方法都有一定的適應人群。拍打療法適用于治療風濕痹痛、肢體癱瘓等病癥，常用于頸肩、腰背及肢體等部位的治療。

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　　拍打直接作用于人體的筋肉，能夠促使肌肉筋腱放松，促使毛細血管擴張，行氣理氣，活血化瘀，氣血暢通，改善微循環(huán)，解除肌肉痙攣，消腫止痛，從而達到防病治病的目的。

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　　但是，拍打療法不可能治療癌癥、糖尿病、婦科病……，即使有的癥狀緩解，那也是有許多復雜的原因，不能簡單歸結為“拍打”的療效。

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　　拍打法通過對人體的神經(jīng)、經(jīng)絡、精神的調(diào)整作用，增強和活躍人體運動系統(tǒng)的功能，并使患者隨著體格的強健，而提高內(nèi)臟的功能，對慢性疾病發(fā)揮著綜合治療的作用。

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　　蕭宏慈說，“只要身體不舒服的地方都可以打”，錯了！拍打法有其禁忌：對感染性疾病、血液病、腫瘤等等病癥（這里不一一列舉），以及肌膚破損、燙傷、正在出血的部位，禁用本法。

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　　(2)“拍打”越疼越好

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　　蕭宏慈：“拍打”保健強調(diào)愈痛愈好。因此，許多人打到手臂瘀青紅腫，痛得哇哇大叫，卻樂此不疲。

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　　專家：拍打，講究適宜適度適量，絕對不可以拍得越腫、越瘀、越青越好！

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　　拍打法用力，須輕巧有彈力，腕關節(jié)活動要靈活，兩手操作要動作協(xié)調(diào)，頻率適中，拍打力量要適度。否則病不但沒好又要添新傷。

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　　如果是血小板減少癥患者，那將是“雪上加霜”，會造成不可挽回的嚴重后果;長期過重拍打，不僅會讓肌肉變得纖維化，破壞肌肉的張力彈性，而且還會使韌帶、肌肉、筋膜等組織都有可能因為拍打力度過大而深度受傷;如果患者體虛多病，如此拍打，只能是增加痛楚。

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　　請記?。骸笆娣恢尾?，治病不舒服”的觀念是誤區(qū);真正好的健身養(yǎng)生方法，應該使患者“不知其苦”！

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