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　【byb.cn】?(摘自：china.com) 王琦，著名中醫(yī)學(xué)家，“973”項(xiàng)目首席科學(xué)家，國(guó)家重點(diǎn)學(xué)科中醫(yī)基礎(chǔ)理論學(xué)科帶頭人，享受?chē)?guó)務(wù)院特殊津貼的有突出貢獻(xiàn)專(zhuān)家，國(guó)家人事部、衛(wèi)生部、國(guó)家中醫(yī)藥管理局遴選的全國(guó)老中醫(yī)藥專(zhuān)家之一，現(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師。

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　王琦教授接受新浪中醫(yī)頻道的專(zhuān)訪(fǎng)

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???　 4月22日在“2011年健康醫(yī)學(xué)與個(gè)體化診療研討會(huì)”上王琦教授與來(lái)自醫(yī)藥衛(wèi)生界的專(zhuān)家學(xué)者一起，圍繞健康醫(yī)學(xué)和個(gè)體化診療這一重大歷史性課題分享成功經(jīng)驗(yàn)，探討未來(lái)發(fā)展。

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??? 　近年來(lái)，由王琦教授確立的中醫(yī)體質(zhì)學(xué)通過(guò)將人群分為不同的體質(zhì)類(lèi)型，探討了體質(zhì)與疾病的關(guān)系、干預(yù)體質(zhì)防治疾病的作用機(jī)理等，這些有可能為個(gè)體化診療的大面積推廣實(shí)施提供借鑒與參考。會(huì)后王琦教授接受了新浪中醫(yī)頻道的專(zhuān)訪(fǎng)。

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??? 　新浪中醫(yī)：王琦教授您好！今天的會(huì)議圍繞著“健康醫(yī)學(xué)與個(gè)體化診療”召開(kāi)的，這次會(huì)議和您本人都受到衛(wèi)生部王國(guó)強(qiáng)副部長(zhǎng)的高度肯定，您可不可以講解一下什么是“個(gè)體化診療”？

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?　?? 王琦教授：人和人的體質(zhì)是不一樣的。你跟我不同，我跟他不同，世上沒(méi)有兩片相同的葉子，也沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人，這個(gè)不相同也就是我們現(xiàn)在所說(shuō)的個(gè)體差異。為什么處在同樣的環(huán)境下，有些人發(fā)病，有些人不發(fā)病呢？因?yàn)槟愀灰粯?，所以你容易患的病就不一樣，也因?yàn)槟愀灰粯?，所以治療你的方法也不一樣，或者說(shuō)養(yǎng)生的方法也不一樣，這是我們經(jīng)常強(qiáng)調(diào)說(shuō)的個(gè)性化診療方式。

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???　 個(gè)體化診療就是基于以人為本、因人制宜的思想，充分注重人的個(gè)體差異性，進(jìn)行個(gè)體醫(yī)療設(shè)計(jì)，采取優(yōu)化的、針對(duì)性的治療干預(yù)措施，使之更具有有效性與安全性，并據(jù)此拓展到個(gè)性化養(yǎng)生保健及包括人類(lèi)生命前期的生命全過(guò)程，從而實(shí)現(xiàn)由疾病醫(yī)學(xué)向健康醫(yī)學(xué)的轉(zhuǎn)化。

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　??? 新浪中醫(yī)：很多網(wǎng)友都看了您的著作《解密中國(guó)人的九種體質(zhì)》、《中國(guó)人九種體質(zhì)的發(fā)現(xiàn)》，也相對(duì)應(yīng)的了解自己是什么樣的體質(zhì)，應(yīng)該進(jìn)行什么樣的保健。面對(duì)現(xiàn)在這種學(xué)習(xí)中醫(yī)的熱潮，年輕人應(yīng)該怎樣正確認(rèn)識(shí)中醫(yī)？

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　??? 王琦教授：年輕人在現(xiàn)代文明中成長(zhǎng)，可能有的人對(duì)歷史和文化的了解不多，習(xí)慣用現(xiàn)代的角度看待問(wèn)題，傳統(tǒng)的東西在他們的腦中沒(méi)有落腳點(diǎn)，但這并不能說(shuō)明古老的就是落后的，現(xiàn)代的就是科學(xué)的，要正確認(rèn)識(shí)中醫(yī)，就要了解中華文化，對(duì)中華文化和中華文明有認(rèn)同感。作為年輕人應(yīng)該認(rèn)識(shí)自身文化的根基，不要違背自然規(guī)律和自然法則。中醫(yī)學(xué)是從自然的、無(wú)傷害的立場(chǎng)，用整體觀(guān)看待人的生命現(xiàn)象。世界是多元的、復(fù)雜的、不要把這種多元和復(fù)雜看成是一種簡(jiǎn)單的現(xiàn)象。

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??? 　新浪中醫(yī)：怎樣正確引導(dǎo)人們的養(yǎng)生觀(guān)念呢？

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??　? 人們對(duì)于養(yǎng)生的這種熱情，我們一定要保護(hù)好，這是一種社會(huì)需求，是民眾對(duì)健康的需求。面對(duì)這種需求我們一定要做科學(xué)的引導(dǎo)，并且是建立在理論根據(jù)、實(shí)踐根據(jù)基礎(chǔ)上的科學(xué)引導(dǎo)。其次要因人制宜講究個(gè)性化養(yǎng)生，每個(gè)人都是不同的，存在著不同的狀態(tài)，不一樣的地域環(huán)境、生活方式、文化教養(yǎng)、經(jīng)濟(jì)狀態(tài)等等，這些不一樣就構(gòu)成了種種差異，如果我們拋去這些差異性，用同一個(gè)統(tǒng)一的模式，就違背了個(gè)性化，因此我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)自我判斷，找到適合自己的養(yǎng)生方法。

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??　? 新浪中醫(yī)：目前職場(chǎng)白領(lǐng)的健康狀況成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)，針對(duì)職場(chǎng)白領(lǐng)的工作特征，您有什么樣的建議？

　

?　?? 王琦教授：職場(chǎng)白領(lǐng)多屬于兩種體質(zhì)，一種是痰濕體質(zhì)，是由運(yùn)動(dòng)少，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，生活、飲食不規(guī)律造成的，這與白領(lǐng)的工作性質(zhì)有關(guān)。另一種是氣郁體質(zhì)，主要是白領(lǐng)的壓力大，經(jīng)常的熬夜、加班，精神焦慮、緊張，并且壓力得不到很好的釋放的原因。對(duì)于這兩種體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，調(diào)養(yǎng)的重點(diǎn)是從生活習(xí)慣和生活方式上進(jìn)行調(diào)節(jié)，選擇性的運(yùn)用適合自己的調(diào)理方法。

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??? 　馬上就要進(jìn)入夏季，室內(nèi)外溫差加大、封閉辦公環(huán)境，加上辛辣的飲食，白領(lǐng)們要注意:夏季養(yǎng)生最重要的是養(yǎng)"陽(yáng)氣"，要少吃生冷食物，空調(diào)不要開(kāi)的過(guò)低，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，晚上要適當(dāng)?shù)纳⒉剑侠淼恼{(diào)整身體的狀態(tài)，以順應(yīng)夏季的自然規(guī)律，保持身體的平和。

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　??? 新浪中醫(yī)：在大家眼里，您是一個(gè)養(yǎng)生大家，可不可以跟我們分享一下您的養(yǎng)生心得:

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　??? 王琦教授：

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　??? 一、養(yǎng)生不在養(yǎng)

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　??? 養(yǎng)生如牧羊，不要刻意的把養(yǎng)生看成是一種固定的、程式化的事情，養(yǎng)生不是我們照著一本書(shū)，怎么吃，怎么喝，其實(shí)養(yǎng)生是一種境界，是一種心理的自我調(diào)適。

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　??? 二、養(yǎng)生不在同

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　??? 人分九種體質(zhì)，各不相同，要講究個(gè)性化，選擇適合自己的養(yǎng)生方式。

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　??? 三、養(yǎng)生不在補(bǔ)

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　??? 現(xiàn)在很多人認(rèn)為，養(yǎng)生就是補(bǔ)，其實(shí)平衡就是健康，盲目進(jìn)補(bǔ)只會(huì)打破平衡，有需才有求，并不是每個(gè)人都需要進(jìn)補(bǔ)?，F(xiàn)在很多講養(yǎng)生的人都推薦吃什么，補(bǔ)什么，一定要糾正這種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，要根據(jù)個(gè)人的需求和各自的身體情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)。

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　??? 養(yǎng)生三通：血脈通、腸胃通、心氣通

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　??? 第一，血脈要通暢。要適當(dāng)?shù)淖⒅剡\(yùn)動(dòng)，保持身體血脈暢通，對(duì)新陳代謝很有好處。

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　??? 第二，腸胃要通調(diào)。要合理的安排飲食結(jié)構(gòu)，保持腸胃通暢。

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　??? 第三，心氣要通順。保持心情舒暢、心態(tài)平和是養(yǎng)生專(zhuān)家歷來(lái)最強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)。心情好身體就好，人不可能事事都順心如意，保持好的心態(tài)很重要，我寫(xiě)過(guò)一首詩(shī)：

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　??? 大道至簡(jiǎn)不須繁，參悟舍得二字禪，

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　??? 人間處處皆風(fēng)景，你過(guò)這山我那山。

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??? 　養(yǎng)生其實(shí)很簡(jiǎn)單，調(diào)節(jié)好心態(tài)，快樂(lè)的生活，找到一個(gè)適合自己的養(yǎng)生方式，順其自然，身體自然就會(huì)朝著平和的方向走去。

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??　? 新浪中醫(yī)：感謝王琦教授在百忙之中接受我們的采訪(fǎng)，并為我們講解什么是"個(gè)體化診療"，指導(dǎo)我們正確認(rèn)識(shí)中醫(yī)、學(xué)習(xí)中醫(yī)以及為我們分享養(yǎng)生心得。同時(shí)也歡迎王琦教授有時(shí)間到新浪中醫(yī)做客。

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