揭秘　慈禧太后的養(yǎng)老秘藥！

窩頭－調理大便不成形之良藥

前不久，寫了一篇文章：為什么現(xiàn)代人的大便多不成形，受到了網友們的廣泛關注。很多朋友都問我，有沒有一種很簡便的方法來調理大便不成形，現(xiàn)在我就將這個方法告訴大家，那就是窩頭。

剖析陳魯豫暴瘦之謎

陳魯豫，鳳凰衛(wèi)視的當家花旦，湖南衛(wèi)視的當紅主持，近日在出席某品牌的商業(yè)活動時，盡管身著華麗服裝，佩戴名貴首飾，但依然難掩其枯瘦的身軀，這個被譽為"火柴棒”的女人，被網友戲稱為活著的骷髏。

"養(yǎng)生怪杰"魏偉 手相診病"太不靠譜"

八大中醫(yī)食療教你消除雀斑黃褐斑

飯后困是怎么回事？

(來源：羊城晚報)前幾天看了一個視頻非常有趣，一個小女孩邊吃邊睡，我的第一反應就是小女孩脾虛非常嚴重。門診診療過程中，有很多人都有飯后易困的癥狀，大家不知道飯后易困是脾虛的典型癥狀。還有些患者說："我以為大家飯后都困呢，原來是脾虛的表現(xiàn)!" ? 為什么脾虛的人飯后易困呢?這還得從脾對食物的消化、吸收、...

養(yǎng)生堂姜泉三伏天的脾虛隱患

（來源：BTV）2015年7月16日，BTV養(yǎng)生堂中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院風濕科主任醫(yī)師姜泉，就三伏天養(yǎng)生的問題，共同制作了一個節(jié)目《三伏天的脾虛隱患》，敬請收看~~！

養(yǎng)生堂余秋平解開困脾的繩索

（來源：BTV）2017年4月26日，BTV養(yǎng)生堂邀請北京惠民中醫(yī)兒童醫(yī)院特聘專家余秋平就脾虛的相關問題，共同制作了一期節(jié)目《解開困脾的繩索》，敬請收看~~！

穴位的故事146脾俞:健脾

上回書，我們說到了足太陽膀胱經的第19穴膽俞，它有調肝利膽的作用。今天，我們繼續(xù)沿膀胱經的循行路線前行，解讀第20穴脾俞，它具有健脾的功效，咱們還是先來說文解字~~！！

脾不堪重負就虛了

（來源：生命時報）如果去看中醫(yī)，不少人都會拿到“脾虛”的診斷，所以有“十人九脾虛”的說法。為什么中國人“脾虛”的這么多，又該如何調理？

睡不著 脾虛在作怪

（來源：生命時報）小陳今年27歲，是一位性格偏內向的小伙子，兩年前創(chuàng)業(yè)不太順利，郁郁寡歡。此后一直失眠，經常輾轉反側到凌晨四五點才勉強睡著，白天又沒精神，頭暈乏力。隨后，小陳到醫(yī)院就診，經過中醫(yī)望聞問診，發(fā)現(xiàn)他除了以上情況，平時還很怕冷、健忘、飯后有飽脹感、大便干且少，還總愛生悶氣，舌苔淡而薄白，屬于典型的脾虛癥狀。

久坐是如何傷脾的

（來源：生命時報）脾主肌肉，缺乏運動者肌肉失于濡養(yǎng)，容易生痰 江蘇省中醫(yī)院消化科主任徐陸周

脂肪肝根在脾虛

（來源：生命時報）現(xiàn)代人的“高積累、低消耗”生活方式，給身體埋下了很多健康隱患，代謝紊亂引發(fā)的健康問題越來越多。肝臟作為人體重要的代謝器官，其健康狀態(tài)在維持物質代謝中起到了關鍵作用。

磨牙流口水大多是脾虛

（來源：生命時報）日常生活中，有些人睡覺會磨牙、流口水，其實這是脾虛的表現(xiàn)。

裂紋舌不全是脾虛

（來源：生命時報）舌上有裂紋往往被認為存在脾虛問題，其實這種觀點不夠準確，需結合裂紋的位置、舌頭的顏色和質地綜合分析。