【byb.cn 】（來(lái)源：BTV）2015年8月6-9日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院推拿理療科主任付國(guó)兵，就穴位按摩與人體健康的關(guān)系，共同制作了一個(gè)系列節(jié)目《透過(guò)穴位保健康》，共4集，敬請(qǐng)收看~~！

　　人上了歲數(shù)，更年期就來(lái)了，可是什么是“更年心”呢？心臟也會(huì)有更年期？您知道嗎？“更年心”比“更年期”更可怕。一般人很容易將其誤診為冠心病、心絞痛等器質(zhì)性心臟病。如果不能正確區(qū)分“更年心”和“更年期”，就得不到正確的治療。敬請(qǐng)收看由北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院推拿理療科主任付國(guó)兵為您主講的《透過(guò)穴位保健康1—理氣》。

　　付老師今天帶給大家的這個(gè)穴位，在古代針灸中是禁針的。付老師建議大家可以用撫摸的手法，只要在這個(gè)區(qū)域來(lái)回?fù)崦?，就?huì)達(dá)到活血通絡(luò)、寬胸理氣、止咳平喘的作用。如果處在更年期，或者有更年心癥狀的人，在這個(gè)穴位上按摩會(huì)有理氣效果。


　　這個(gè)穴位是心包絡(luò)的居所, 因?yàn)榫魇巧罹雍?jiǎn)出，喜怒不形于色的。那么“形于色”的這個(gè)功能，就是心包來(lái)承擔(dān)的。同時(shí)這個(gè)穴位又是心包的募穴。因此用這個(gè)穴位可以有調(diào)暢氣機(jī)，調(diào)理情志的作用。付老師告訴大家可以用“開(kāi)胸理氣”的手法來(lái)疏解氣滯。


　　對(duì)于平時(shí)有更年期癥狀，如胸悶憋氣，呼吸困難，甚至有乳腺增生的人群，付老師建議可以在按揉今天所講的穴位之外，配合中府穴和云門(mén)穴，可以通暢氣機(jī)，緩解氣滯。


　　中醫(yī)認(rèn)為“百病生于氣”，氣機(jī)不暢，胸中的郁氣不得疏散，以及情緒的變化都會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生或發(fā)展，因此付老師建議大家平時(shí)可以做做“開(kāi)胸順氣操”，動(dòng)作簡(jiǎn)單易記，可以調(diào)理氣機(jī)，預(yù)防疾病。