三十年前，當(dāng)很多人還不知道糖尿病是什么的時(shí)候，我國糖尿病研究領(lǐng)域的泰斗潘孝仁教授預(yù)見到，糖尿病在中國的發(fā)病率會越來越高，于是，他帶領(lǐng)課題組，聯(lián)合大慶當(dāng)?shù)?3家診療單位，與11萬大慶人一起，開啟了世界上第一個(gè)糖尿病防治的大型研究。而潘孝仁教授的學(xué)生李光偉作為執(zhí)行參與者，經(jīng)歷了整整三十年的研究過程。課題組為什么選擇大慶這個(gè)石油城市？這項(xiàng)研究到底為全世界糖尿病研究做出什么樣的貢獻(xiàn)？敬請收看阜外醫(yī)院李光偉教授為您講解《抓住控糖黃金時(shí)間》。

　　1986年，課題組在大慶進(jìn)行了廣泛的篩查，最終選擇了五百多位糖耐量低減的人群進(jìn)行生活方式干預(yù)。為什么選擇這些人群？隨訪結(jié)果表明，糖尿病改變了人群疾病死亡原因的順序，而糖耐量低減人群雖然不屬于糖尿病，但是它的死亡原因和死亡率卻無限地向糖尿病靠近。而且，糖尿病引起的大血管病變從糖前期就開始了。因此，如何在將一只腳已經(jīng)邁入糖尿病大軍的糖前期人群，拉回正常的生活軌跡，成為大慶糖尿病研究的重點(diǎn)。那么，他們從這項(xiàng)研究中到底得出什么的結(jié)論呢？詳情敬請關(guān)注本期節(jié)目。


　　找到了糖尿病預(yù)防的重點(diǎn)人群，對他們進(jìn)行生活方式干預(yù)的黃金時(shí)間是什么時(shí)候呢？通過大慶糖尿病二十多年的調(diào)查，課題組發(fā)現(xiàn)了一個(gè)非常重要的時(shí)間節(jié)點(diǎn)。在這段關(guān)鍵時(shí)間里，糖尿病發(fā)病率直線上升，而在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)之后，發(fā)病率卻突然變少。因此，把握這個(gè)黃金時(shí)間，及時(shí)預(yù)防糖尿病，刻不容緩。

　　大家最關(guān)心的還是如何進(jìn)行生活方式干預(yù)。大慶糖尿病研究講參與實(shí)驗(yàn)的人群分成了四組：飲食組、運(yùn)動組、飲食＋運(yùn)動組、參照組。每個(gè)組都有具體的干預(yù)方式，而且都只是中等強(qiáng)度的干預(yù)，人們能夠長期堅(jiān)持。他們究竟是如何做的，才取得這么明顯的效果？