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　　【byb.cn】?百科全說(shuō)恢復(fù)播出之后，繼續(xù)推行具有老外身份的養(yǎng)生大師，在瑞士人吳若石、臺(tái)灣人鄭英吉之后，2010年10月6日－10月7日，又推出了美籍華人邱正宏和具有美國(guó)學(xué)歷的山東大學(xué)教授潘懷宗，介紹他們的減肥經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，幫幫團(tuán)也換成了減肥名人趙亦然和美食主持人臭屁垞。那他們到底給我們帶來(lái)哪些減肥秘訣呢？

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　　嘉賓介紹：

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　　邱正宏：臺(tái)灣人，有自己的診所。除了百科全說(shuō)提供的內(nèi)容，我們?cè)诰W(wǎng)上查不到他更多的資料。

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邱正宏

邱正宏

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　　潘懷宗：1961年7月2日。前“國(guó)大代表”1961年7月2日生，臺(tái)灣省臺(tái)北縣人。新黨籍。

　　東吳大學(xué)化學(xué)系學(xué)士，美國(guó)佐治亞州艾默蕾大學(xué)神經(jīng)化學(xué)博士。曾任臺(tái)灣大學(xué)化學(xué)研究所助教，美國(guó)疾病防治中心環(huán)境毒物部門(mén)、高解析高質(zhì)譜儀器中心助理研究員，美國(guó)先菱藥廠藥物代謝及動(dòng)力學(xué)部門(mén)資深科學(xué)家?，F(xiàn)任陽(yáng)明大學(xué)藥理學(xué)研究所副教授兼儀器中心主任。1991年12月、1996年3月當(dāng)選第二、三屆國(guó)大代表。主張“保國(guó)護(hù)憲，保衛(wèi)臺(tái)灣，防止篡改“國(guó)號(hào)”、變更領(lǐng)土，主張制衡“總統(tǒng)”，謹(jǐn)慎行使監(jiān)察、考試、司法三院的高層人事同意權(quán)。愛(ài)好壘球、登山、讀書(shū)、寫(xiě)作、社團(tuán)活動(dòng)。

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潘懷宗

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　　趙奕然：被胖友稱之為：中國(guó)減肥英雄，懶人減肥明星。8個(gè)月減肥120斤（260-140斤）。2004年通過(guò)拿自身摸索和研究，自創(chuàng)發(fā)明了原地花樣組合跑減肥方法。

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　　趙奕然從2005年開(kāi)始輔導(dǎo)胖友減肥，于今已有3年多時(shí)間，3年里，趙奕然用其精神和方法，輔導(dǎo)和感召了數(shù)以萬(wàn)計(jì)的胖友減肥瘦身成功。

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　　趙奕然的減肥瘦身事跡，曾多次被中央電視臺(tái)，鳳凰衛(wèi)視，湖南衛(wèi)視，北京電視臺(tái)，新疆衛(wèi)視，中國(guó)日?qǐng)?bào)（chinadaily）等中國(guó)10余家媒體以專訪形式報(bào)道。

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　　2008年底，趙奕然個(gè)人出資成立北京趙奕然快樂(lè)堂文化傳播有限公司，并同時(shí)成立：趙奕然中國(guó)胖友之家。

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趙亦然

減肥達(dá)人趙亦然

減肥前的趙亦然

展示自己減肥前的褲子

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　　臭屁坨：真名：楊奕?星座：天秤座?身高：153cm?體重：140斤?喜歡的顏色：粉色、黃色?興趣愛(ài)好：睡覺(jué)?最崇拜的人：張國(guó)榮?從娛經(jīng)歷:長(zhǎng)沙女性頻道〈活色生香每一天〉?最滿意自己身體的部位：皮膚.

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美食主持人臭屁坨

本期話題：如何健康減重，保持體態(tài)

?腰圍過(guò)大的人，會(huì)影響壽命

減肥的先決條件之一，要有決心

減肥的先決條件之二，要有動(dòng)機(jī)，就是自己想要減肥

BMI指數(shù)的計(jì)算方法

臭屁坨BMI指數(shù)超過(guò)了30

BMI的正常值是18.5－24;24－27為超重;>27為肥胖

兩位胖網(wǎng)友被選中當(dāng)案例

脖子太粗的人，容易在睡覺(jué)是發(fā)生呼吸暫停

潘在指出，胖男的肝正在發(fā)炎

邱正宏指出梨形肥胖身體的女性，比蘋(píng)果形的要稍好

這位女網(wǎng)友就是下盤(pán)大的梨形體形

減肥誤區(qū)一，喝水讓人長(zhǎng)胖

減肥誤區(qū)二，喝醋減肥法，容易損傷胃粘膜

減肥誤區(qū)三，少吃多餐，由于吸收好，更容易變胖

減肥誤區(qū)四，單純的水果減肥容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良

減肥誤區(qū)五，減肥藥都有副作用，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行

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