【byb.cn 】（來源：生命時報）條理性差沒規(guī)劃 追求完美來回改 寫作業(yè)慢不都是笨

　　北京兒童醫(yī)院順義婦兒醫(yī)院精神科心理治療師 崔琳鈺

　　《生命時報》 2025-04-15 第1888期 第10版

　　提到“寫作業(yè)”三個字，很多家長就開始頭疼了。孩子拖拖拉拉，家長在一邊干著急。寫作業(yè)為啥這么慢？常見的原因有以下幾個。


　　條理性差。這類孩子在寫作業(yè)時，常常陷入混亂狀態(tài)。找文具就像一場 “大冒險”，一會兒翻箱倒柜找橡皮，一會兒又滿屋子尋鉛筆。原本一小時能搞定的作業(yè)，在找東西上，可能要花費兩小時。而且毫無規(guī)劃，一會兒寫幾道數(shù)學(xué)題，一會兒又轉(zhuǎn)戰(zhàn)語文，結(jié)果作業(yè)中遺漏、出錯的情況頻頻出現(xiàn)。這種情況家長要適時提醒孩子，在寫作業(yè)前，把所需文具一次備齊，并幫助孩子學(xué)會規(guī)劃。要想從根源上解決問題，家長需適度放手，讓孩子自己管理學(xué)習(xí)和生活，逐步培養(yǎng)他們的條理性。

　　過于追求完美。有些孩子作業(yè)書寫工整，成績也很優(yōu)異，但寫作業(yè)的速度卻讓人著急。一旦字寫得稍微不整齊，或者頁面有一點不干凈，他們就會毫不猶豫地擦掉重寫，甚至用力過猛把本子擦破，仿佛患上了“強迫癥”。這種頻繁使用橡皮、反復(fù)擦改的現(xiàn)象，在心理學(xué)上被稱為 “橡皮綜合征”，往往是對自己要求過高、害怕出錯導(dǎo)致的。對于有“橡皮綜合征”的孩子，家長切勿過多批評指責(zé)，不妨采用獎勵機制來引導(dǎo)。比如，和孩子約定，若能在少用橡皮的情況下，又快又好地完成作業(yè)，就給予相應(yīng)獎勵。如果實在難以擺脫對橡皮的依賴，家長可以暫時沒收橡皮，經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，孩子依賴橡皮的習(xí)慣會慢慢得到糾正。

　　學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差。有些孩子由于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱，課堂上沒能完全理解所學(xué)知識，回家寫作業(yè)時自然就會感到力不從心。面對自己不擅長的作業(yè)內(nèi)容，孩子很容易產(chǎn)生畏難心理，能拖一會兒是一會兒。家長首先要明確孩子具體在哪些知識板塊存在不足，幫助其查漏補缺。另外，嘗試讓學(xué)習(xí)變得有趣，也是提高孩子寫作業(yè)積極性的好方法。比如，通過游戲、故事等方式，將作業(yè)中的知識點融入其中，激發(fā)孩子對寫作業(yè)的興趣。

　　注意力差。寫作業(yè)時，有些孩子總是左顧右盼、磨磨蹭蹭。一會兒擺弄橡皮，一會兒啃咬鉛筆，寫不了一會兒就起身在房間里溜達，這兒摸摸、那兒看看。有這些行為的孩子大多注意力較差，家長可以嘗試讓其分段完成作業(yè)。每天放學(xué)后，先了解當(dāng)天的作業(yè)量，然后將其分成幾部分，每完成一部分，讓孩子休息一會兒。這種方式有助于孩子集中注意力，提高寫作業(yè)的效率。同時，為孩子打造一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境也十分關(guān)鍵。學(xué)習(xí)區(qū)域要保持簡潔、整齊，特別是書桌，不要擺放玩具或其他分散注意力的物品。

　　時間觀念差。有些孩子沒有時間觀念，不知道如何合理安排時間，也不清楚完成作業(yè)需要多長時間。他們可能會認為時間還很多，不著急寫作業(yè)，或者在寫作業(yè)過程中隨意浪費時間，導(dǎo)致作業(yè)完成得很慢。家長可以通過日常生活中的一些活動，如起床、吃飯、睡覺等，讓孩子了解時間的概念和流逝速度。使用時鐘或定時器，讓孩子直觀地看到時間的變化，幫助他們建立時間感。也可以通過一些有趣的游戲來訓(xùn)練孩子的時間觀念，如“一分鐘挑戰(zhàn)”，讓孩子在一分鐘內(nèi)完成一些簡單的任務(wù)，如跳繩、寫字等，讓他們感受一分鐘能做多少事情，從而珍惜時間。

　　每個孩子都是獨一無二的，除了上述常見問題，不同孩子或許還存在其他導(dǎo)致寫作業(yè)慢的原因。家長們一定要耐心找出原因，對癥下藥，才能幫助孩子改掉寫作業(yè)磨蹭的毛病，提高學(xué)習(xí)效率。