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　　【byb.cn】?(摘自：國(guó)際在線(xiàn))拔罐可以通過(guò)皮膚刺激，鍛煉肌肉，歷經(jīng)經(jīng)脈，再深到骨骼的順序，去除體內(nèi)的致病因素;針灸可以通過(guò)刺激人體經(jīng)脈上的各個(gè)穴位，來(lái)調(diào)節(jié)體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)和臟腑之間的平衡關(guān)系;每天花半個(gè)小時(shí)靜坐，讓自己完全放松，通過(guò)調(diào)節(jié)呼吸可以使人完全忘記酸痛……中醫(yī)養(yǎng)生有如此多功效，怪不得連外國(guó)明星也喜歡。

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格溫妮絲·帕特洛祛邪養(yǎng)生法

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　　養(yǎng)生經(jīng)：格溫妮絲·帕特洛信奉中醫(yī)拔火罐。在出席電影《愛(ài)上男主播》特映會(huì)時(shí)，她露背示人，毫不掩飾背上明顯的圓形拔罐痕跡。她說(shuō)：“拔罐對(duì)我的產(chǎn)后身材恢復(fù)極有幫助，還可以活化筋絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)、治療消化不良及感冒等癥狀?！?/p>

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　　點(diǎn)評(píng)：祛邪養(yǎng)生法

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　　中醫(yī)認(rèn)為，拔罐可以通過(guò)皮膚—肌肉—經(jīng)脈—骨骼的順序，去除體內(nèi)的致病因素，例如痰濕、風(fēng)寒、血瘀等不良“邪氣”，然后身體就會(huì)變得很健康。

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　　你也能COPY的

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　　1.通常情況下，只要不是很在意拔罐后留在身上的罐印的人都可以拔罐。

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　　2.拔罐通常都是在陽(yáng)氣比較重的部位，也就是陽(yáng)位，比如整個(gè)后背、胸部、下肢的后側(cè)、上肢的外側(cè)，一般情況下，盡量避免在屬于陰位的部位拔罐，比如腹部、及四肢的內(nèi)側(cè)面，或一些重要穴位(比如肚臍)。

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　　3.拔罐后，因?yàn)樾皻獗怀榘纬鲶w外，局部皮膚的毛孔大開(kāi)，此時(shí)也正是局部容易再度受到邪氣攻擊的時(shí)刻，注意避風(fēng)、受寒、受熱等。

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