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有什么別有病
央視中華醫(yī)藥97歲苗奶奶的智慧養(yǎng)生
[視頻-其他] 作者 :lili 日期:2013-9-6 10:17
【byb.cn 】2013年8月21日,央視《中華醫(yī)藥》欄目制作一期健康故事 “苗奶奶的智慧養(yǎng)生”。片中的主人公年近百歲,家里家外閑不住;她祛病養(yǎng)生,環(huán)保省錢有絕招;她與人為善,順應(yīng)自然心地寬。她就是百歲老人苗月英,本期節(jié)目將帶您走進(jìn)她的養(yǎng)生世界。精彩內(nèi)容,敬請(qǐng)收看~
央視《中華醫(yī)藥》
本期故事:苗奶奶的智慧養(yǎng)生
節(jié)目主持人:洪濤
本期故事受訪者:苗月英(97歲)采訪時(shí),苗奶奶正在鍛煉身體
苗奶奶的朋友:就腰下彎手摸地面的動(dòng)作,苗奶奶能做好幾個(gè),自已都不行
這位苗奶奶的朋友說:近百歲的老人,還能有這樣的好身體,真是不嘆不如
苗奶奶的兒子、兒媳:老人去醫(yī)院做體檢,醫(yī)生說什么事兒都沒有
苗奶奶向我們分享的長(zhǎng)壽秘訣一:隨心隨意鍛煉
苗奶奶與家人一起包餃子
餃子包完,還要收拾桌子,最后還會(huì)把搌布弄得規(guī)規(guī)矩矩的
這會(huì)苗奶奶又開始收拾屋子
收地上的垃圾
就算是坐下來,手里也不閑著,開始縫東西
剪紙
老人說,這樣縫縫、剪剪,可以鍛煉手
苗奶奶又向我們分享長(zhǎng)壽秘訣二:不生病的法寶(刮痧)
自己用一個(gè)銅錢沾水,哪不舒服就刮哪,不光是為自己,還為家人
苗奶奶的外孫女說:有一次老公生病,去醫(yī)院輸液兩天都不見好
后來,經(jīng)奶奶手一刮,結(jié)果病還真減輕了
苗奶奶還向我們分享的長(zhǎng)壽秘訣三:每天泡腳(微微出汗即可)
泡完腳,接著搓、揉、打足三里
腳底的涌泉穴
這些都是苗奶奶不離左右的保健器具
家人向我們介紹苗奶奶的保健方法:銀針刺手指血,可以緩解中暑以后的頭暈、惡心
熱水袋可以熱敷
玻璃罐可以拔罐
苗奶奶手里拿的銅錢,她說這就是她的"大夫”
記者跟隨苗奶奶采訪的幾天中,發(fā)現(xiàn)她總是樂呵呵的,沒有一絲憂愁
苗奶奶說她的長(zhǎng)壽秘訣四:心態(tài)
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