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45.5%受訪者因睡眠不佳長(zhǎng)期亞健康

（來(lái)源：中青報(bào)）近日，中國(guó)睡眠研究會(huì)發(fā)布了《2017年中國(guó)青年睡眠現(xiàn)狀報(bào)告》。睡眠質(zhì)量直接決定著人們工作學(xué)習(xí)的狀態(tài)，越來(lái)越受到人們的關(guān)注。

事件

穴位的故事098大包:亞健康

上回書(shū)，我們說(shuō)到了足太陰脾經(jīng)的第20個(gè)穴周榮，它對(duì)緩解因脾氣不升引起的咳嗽有較好的效果。今天，我們繼續(xù)沿脾經(jīng)的循行路線前行，解讀其第21穴，也是脾經(jīng)的最后一穴大包，它對(duì)調(diào)理亞健康有幫助，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！

書(shū)評(píng)

如何從情志入手調(diào)理亞健康？

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）之前我們探討了什么是亞健康，這次我們來(lái)了解一下如何改善亞健康狀態(tài)。

事件

七成中老年身心亞健康

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）吸煙和不良飲食影響大退休及親友離世難接受七成中老年身心亞健康

事件

亞健康分六型

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）20世紀(jì)90年代，中國(guó)學(xué)者率先提出“亞健康”概念，2006年中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)將其定義為“人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)，表現(xiàn)出一定時(shí)間內(nèi)的活力降低、功能和適應(yīng)能力減退，但不符合疾病的臨床或亞臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)?！笨梢哉f(shuō)，亞健康是一種臨界狀態(tài)。因其形式多樣，為統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，《中醫(yī)亞健康狀態(tài)分類指南》將亞健康分為6種。

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