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什么類型的人不適合滑雪
進(jìn)入到了三月份，也快到了雪季的尾巴。這個(gè)雪季，我累計(jì)滑雪了40天，滑行時(shí)長(zhǎng)226個(gè)小時(shí)，2438公里，平均一小時(shí)滑雪10公里。而這四個(gè)雪季，已經(jīng)累計(jì)滑行突破1000小時(shí)，近萬(wàn)公里。雖然離2022年冬奧會(huì)越來(lái)越近了，在三億人上冰雪的號(hào)召下，已經(jīng)有越來(lái)越多的人涌向雪場(chǎng)，但受疫情影響，已經(jīng)兩個(gè)雪季了，崇禮各大雪場(chǎng)經(jīng)營(yíng)相當(dāng)困難，相關(guān)的餐飲酒店業(yè)也是慘淡經(jīng)營(yíng)。很多初入雪場(chǎng)的滑雪者，都是享受政府補(bǔ)貼的免費(fèi)滑雪者，無(wú)論是從思想上，還是身心方面，并沒(méi)有做好準(zhǔn)備，因此大小事故不斷，每天北醫(yī)三院崇禮醫(yī)院急診中醫(yī)都人滿為患，周末尤甚。因滑雪是一個(gè)高刺激和高風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)，每名滑雪者，都需要認(rèn)真對(duì)待，才能安全滑雪和快樂(lè)滑雪。有鑒于此，作為從2013年開(kāi)始進(jìn)入滑雪圈的“老炮”，有一些所見(jiàn)、所聞、所感，從大眾滑雪健康安全的角度，和大家分享一下自己的感受。
本站滑雪常被忽視的2個(gè)健康問(wèn)題
去年的12月6日，在崇禮滑雪，不幸中招，發(fā)燒39度多.......事后分析了一下病因，發(fā)現(xiàn)與出汗后受風(fēng)寒有直接的關(guān)系。結(jié)合這次疫情寒濕疫的特點(diǎn)，再根據(jù)我這些年在崇禮滑雪的經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)有2個(gè)健康問(wèn)題，常常被滑雪愛(ài)好者忽視，因此行文于此，希望能對(duì)大家的保健提供一下參考意見(jiàn)。
本站滑雪正成為大爺們的廣場(chǎng)舞
自2022年北京冬奧成功舉辦后，對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的廣泛普及，起到了推波助瀾的作用。尤其是在今年疫情管控放開(kāi)后，滑雪成為了這個(gè)冬天里的一把火。以河北張家口崇禮為例，各大雪場(chǎng)，幾乎不分平日和周末，均人流爆棚，人滿為患，而在這些滑雪者中，活躍著一支中老年男人群體，他們成為雪場(chǎng)的?？?，并且正將滑雪變成他們的廣場(chǎng)舞。
本站極寒天氣下滑雪防寒關(guān)鍵點(diǎn)
幾乎每年的冬天，都要長(zhǎng)駐崇禮滑雪，最多的時(shí)候，一個(gè)雪季要滑70多天，其中有兩個(gè)雪季滑行的距離都超過(guò)了3000公里，累計(jì)滑雪已經(jīng)超過(guò)12000公里。和許多長(zhǎng)期泡雪場(chǎng)的雪友一樣，身上不免有很多的傷病，作為從事中醫(yī)養(yǎng)生超過(guò)16年的滑雪愛(ài)好者，在這里想和大家分享一下我的一些防寒保暖經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)各位有幫助。
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