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你刷牙時(shí)流血嗎？想必7成人都會(huì)有這樣的經(jīng)歷，我要告訴你的是，這可不是一件小事，因?yàn)槟愫苡锌赡芑忌狭搜乐懿?，這到底是為什么呢？我用親身經(jīng)歷告訴你！這也是應(yīng)3月28日網(wǎng)友“長(zhǎng)城”有關(guān)“牙齦萎縮有什么小妙招”的回復(fù)！

無證據(jù)證明楊柳絮中存在病毒

（來源：北京日?qǐng)?bào)）進(jìn)入4月，楊柳飛絮又至。昨天，在北京市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會(huì)上，北京同仁醫(yī)院鼻科副主任王成碩表示，沒有證據(jù)證明楊柳絮中存在新型冠狀病毒，但出門也要戴口罩。

為什么一到春季會(huì)感到昏昏欲睡

（來源：人民健康網(wǎng)）“春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮。”這是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中對(duì)于春天的論述，也就是說：春季是推陳出新、生命萌發(fā)的時(shí)令，天地自然生機(jī)勃勃，萬物欣欣向榮。天人合一，人體與自然界相應(yīng)，也處于陽(yáng)氣升發(fā)、陰消陽(yáng)長(zhǎng)的階段。但很多人卻在這一個(gè)生機(jī)勃勃的季節(jié)里常常感到昏昏欲睡，也就是所謂的“春困”，這是什么原因呢？

紅花油和云南白藥 治扭傷用哪個(gè)？

（來源:生命時(shí)報(bào)）市場(chǎng)上最常見的跌打損傷外用藥，非紅花油和云南白藥噴霧劑莫屬。兩者都有活血化瘀、消腫止痛的作用，扭傷后到底應(yīng)該如何選擇？

范志紅:“吃不對(duì)”也會(huì)降低免疫力

（來源：中國(guó)婦女報(bào)）在新冠病毒肺炎流行期間，人們空前重視自身的抗病力，以為吃得多、吃得好，抵抗力自然就會(huì)強(qiáng)。但是，一些危害身體抗病力的錯(cuò)誤飲食方式，很多人也許還稀里糊涂實(shí)踐著，根本沒有意識(shí)到其中的危險(xiǎn)。

我國(guó)雙相障礙年患病率為0.5%

（來源：生命時(shí)報(bào)）3月30日是世界雙相障礙日。雙相障礙也被稱雙相情感障礙，是一種既有躁狂或輕躁狂發(fā)作，又有抑郁發(fā)作一類心境障礙，它的核心特點(diǎn)是情緒的高漲、低落交替或循環(huán)出現(xiàn)，而且患者還可出現(xiàn)思維和行為活動(dòng)的異常。根據(jù)我國(guó)第三次精神疾病流行病學(xué)調(diào)查和疾病負(fù)擔(dān)研究結(jié)果，我國(guó)雙相障礙的年患病率是0.5%，這個(gè)數(shù)字比前兩次流調(diào)的數(shù)據(jù)高。北京大學(xué)第六醫(yī)院司天梅教授認(rèn)為其中一個(gè)重要原因是公眾對(duì)雙相障礙的認(rèn)識(shí)和識(shí)別率提高了，識(shí)別出來的患病人群就可能增多。

意大利病死率為何那么高

（來源：生命時(shí)報(bào)）●高齡患者居多初期防備不足救治能力有限世界衛(wèi)生組織稱，新冠肺炎是人類面臨的第一個(gè)冠狀病毒大流行。截至本報(bào)發(fā)稿時(shí)，疫情已蔓延至200多個(gè)國(guó)家，全球累計(jì)確診病例超過100萬。其中，意大利依舊是歐洲疫情最嚴(yán)重的國(guó)家之一。意大利民事保護(hù)部門數(shù)據(jù)顯示，截至當(dāng)?shù)貢r(shí)間4月2日18時(shí)，意大利累計(jì)確診病例增至115242例，是全球新冠肺炎確診病例第二多的國(guó)家;累計(jì)死亡病例13915例，居全球首位;病死率達(dá)12%，遠(yuǎn)高于世界衛(wèi)生組織公布的全球平均病死率。當(dāng)?shù)貢r(shí)間3月31日12時(shí)，意大利全國(guó)降半旗，向新冠肺炎所有遇難者哀悼。

這個(gè)清明 緬懷逝者療愈自己

（來源：生命時(shí)報(bào)）人間四月，早已是一派生機(jī)勃勃，但連日來的降溫，讓天氣回到了乍暖還寒的溫度，這一切仿佛都在為將要到來的“清明節(jié)”醞釀情緒。清明拜祭、慎終追遠(yuǎn)、緬懷故人、寄托哀思是中華傳統(tǒng)文化。往年，此時(shí)的你可能正在返鄉(xiāng)的路上，或正在與親人商量祭奠事宜，而今年出于疫情防控的需要，相關(guān)部門呼吁大家“預(yù)約祭祀”“代客祭掃”，由于很多人都無法親自到故人墓前行禮敬香、清草掃塵，心里多少有些遺憾和無奈。

肚子咕嚕叫可能是寒氣太重了

（來源：生命時(shí)報(bào)）大家常有這種體會(huì)：肚子餓了，就會(huì)咕嚕叫，吃飽喝足，打個(gè)飽嗝，舒服多了。也有些人，肚子不餓，卻經(jīng)常出現(xiàn)肚子咕嚕叫的情況，這是怎么回事？

按揉迎香印堂攢竹三穴緩解鼻過敏

（來源：生命時(shí)報(bào)）鼻子對(duì)人體的健康不言而喻。但春季，卻給了鼻子不小的挑戰(zhàn)。氣候變化無常，冷熱交替明顯，加上萬物復(fù)蘇，自然界花草盛開，導(dǎo)致鼻病多發(fā)，尤其是過敏性鼻炎。遇到不適該如何緩解，這里給大家推薦一套方法。

穴位的故事232中渚:耳鳴耳聾

上回書，我們說到了手少陽(yáng)三焦經(jīng)的第2穴液門，它對(duì)干燥綜合征有幫助。今天，我們繼續(xù)沿三焦經(jīng)的循行路線前行，解讀第3穴中渚，它對(duì)耳鳴耳聾有一定的療效，咱們還是先來說文解字~~！

仝小林:中醫(yī)“三藥三方”顯身手

（來源：生命時(shí)報(bào)）在抗擊新冠肺炎這場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中，中醫(yī)藥發(fā)揮了至關(guān)重要的作用。3月23日下午，國(guó)家中醫(yī)藥管理局黨組書記余艷紅公布了中醫(yī)藥抗疫的一組數(shù)據(jù)：全國(guó)新冠肺炎確診病例中，有74187人使用了中醫(yī)藥，占91.5%;其中湖北省有61449人使用了中醫(yī)藥，占90.6%。臨床療效觀察顯示，中醫(yī)藥總有效率達(dá)到了90%以上?！巴ㄟ^早期中藥的干預(yù)，有效抑制了疫情蔓延?！眹?guó)家中醫(yī)藥管理局專家組組長(zhǎng)、中國(guó)科學(xué)院院士仝小林說：“實(shí)踐證明，堅(jiān)持中西醫(yī)并重，切實(shí)建立中西醫(yī)協(xié)作機(jī)制，是我國(guó)醫(yī)學(xué)的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)?！?

治療新冠肺炎 中醫(yī)藥全過程起效

（來源：人民日?qǐng)?bào)）中國(guó)科學(xué)院院士、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院首席研究員仝小林所帶團(tuán)隊(duì)日前披露三項(xiàng)科研成果。研究結(jié)果顯示：中醫(yī)藥治療新冠肺炎，輕癥患者病情無一加重，重型/危重型患者病亡風(fēng)險(xiǎn)降低八成多，康復(fù)患者癥狀改善復(fù)陽(yáng)率低。仝小林說，從輕癥、重癥/危重癥到康復(fù)期，是治療新冠肺炎的三個(gè)不同階段，構(gòu)成一個(gè)完整鏈條。治療新冠肺炎，中醫(yī)藥全過程起效，彰顯其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)和作用，為全球抗擊疫情貢獻(xiàn)了中國(guó)智慧。

癌癥不傳染，但可能被“繼承”

（來源：科技日?qǐng)?bào)）全球新發(fā)癌癥病例的13%都是因各種傳染性疾病導(dǎo)致？近日，《柳葉刀·環(huán)球健康》（LancetGlobalHealth）發(fā)表的世界衛(wèi)生組織國(guó)際癌癥研究所團(tuán)隊(duì)的一篇統(tǒng)計(jì)報(bào)告顯示，排行前五的致癌因子分別為：幽門螺桿菌、人乳頭瘤病毒（HPV）、乙肝病毒，丙肝病毒和人類皰疹病毒（EB病毒）。

宅家運(yùn)動(dòng)少 當(dāng)心深靜脈血栓來敲門

（來源：科技日?qǐng)?bào)）日前，有媒體報(bào)道，由于受疫情環(huán)境影響，致使老年人深靜脈血栓高發(fā)。這種在臨床上十分常見的疾病，在網(wǎng)絡(luò)上引起了熱議。

婚前同居同性戀話題50%大學(xué)生接受

（來源：中國(guó)婦女報(bào)）中國(guó)目前在校大學(xué)生共有約3833萬人，理解大學(xué)生社會(huì)心態(tài)，對(duì)于把握當(dāng)代社會(huì)觀念的演變趨勢(shì)至關(guān)重要。復(fù)旦大學(xué)社會(huì)治理研究中心與上海開放大學(xué)信息安全與社會(huì)管理創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)室聯(lián)合開展了中國(guó)大學(xué)生社會(huì)心態(tài)調(diào)查，調(diào)查于2015年、2017年進(jìn)行了兩次，采用“地區(qū)—大學(xué)—學(xué)生”三階段隨機(jī)抽樣的方式，從覆蓋中國(guó)內(nèi)地七大地域、不同學(xué)校層次的中國(guó)高校中分別抽取了6351名和6759名在校大學(xué)生，采用問卷調(diào)查的方法，歷時(shí)近三年，收集了一份跟蹤調(diào)查數(shù)據(jù)，力圖立體地呈現(xiàn)當(dāng)前以“90后”為主體的大學(xué)生群體的整體心態(tài)和價(jià)值觀念。

為什么你總是“招渣體質(zhì)”

（來源：中國(guó)婦女報(bào)）在咨詢過程中，常常聽到有女孩自稱自己是“招渣體質(zhì)”。調(diào)侃自己遇到的都是“渣男”。

肥皂與酒精哪個(gè)消毒能力更佳？

（來源：人民健康網(wǎng)）肥皂與酒精哪個(gè)消毒能力更佳？對(duì)于肥皂與酒精哪個(gè)消毒能力更佳的爭(zhēng)論，北京大學(xué)第一醫(yī)院感染疾病科主任醫(yī)師徐小元表示，肥皂屬于清潔劑，酒精屬于消毒劑，不是一個(gè)概念，不能混為一談。僅從單位量來看，75%的酒精殺毒效果確實(shí)好于肥皂，但不建議直接用酒精洗手，否則會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，造成脫皮、干燥、毛孔粗大甚至干裂。

宅家睡得多并不代表睡得好

（來源：中青報(bào)）即便宅在家中，白天還是要保持比較規(guī)律的生活狀態(tài)，做一些事，做一些運(yùn)動(dòng)，醒得好才能睡得好。

蒼術(shù)芳香避疫情

（來源：人民日?qǐng)?bào)海外版）新冠肺炎疫情在中國(guó)剛剛得到控制，國(guó)外病例又迅猛增長(zhǎng)，病毒仿佛無處不在。為控制疫情的擴(kuò)大和流行，各種消毒方法日益受到重視。