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處理崴腳 牢記“八字訣”

(來源:廣州日?qǐng)?bào))崴腳損傷可輕可重,不及時(shí)正確處理會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院足踝外科副主任護(hù)師顏晗介紹,臨床上不少人因崴腳后處理不當(dāng)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)不穩(wěn),最后發(fā)展成習(xí)慣性崴腳不得不手術(shù)治療。崴腳即踝關(guān)節(jié)扭傷是最高發(fā)的運(yùn)動(dòng)損傷,大約占所有運(yùn)動(dòng)損傷的40%,很多人覺得崴腳是小事一樁,其實(shí),崴腳后大約有80%~90%的傷者伴隨有踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷或撕裂。

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測(cè)量血壓常犯的七種錯(cuò)誤

(來源:生命時(shí)報(bào))5月17日是“世界高血壓日”,今年的主題依然是“知曉你的血壓”。不過,很多患者在準(zhǔn)確量血壓上做得并不到位。近日,美國心臟協(xié)會(huì)在官網(wǎng)發(fā)布文章,總結(jié)了血壓測(cè)量時(shí)可能導(dǎo)致讀數(shù)偏高的7種錯(cuò)誤。

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十種食物防血栓

(來源:生命時(shí)報(bào))預(yù)防血栓形成,除了遵醫(yī)囑用藥外,還可通過一些藥食同源的食材來預(yù)防。

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老伯晨練后雙腿腫脹 但不是胰腺癌

(來源:廣州日?qǐng)?bào))廣東肇慶一位59歲的黃伯,晨練后突然發(fā)現(xiàn)雙腿腫痛,到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)下肢靜脈血栓和胰尾有占位病變,被診斷為“胰腺癌”。胰腺癌的死亡率接近100%,素有“癌中之王”的惡名。家人立即帶他到廣州找到實(shí)力中青年醫(yī)生、中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院消化內(nèi)科王凌云主任醫(yī)師復(fù)診。誰知道,再次檢查后發(fā)現(xiàn),黃伯得的并非胰腺癌,而是一種特別愛“招惹”阿叔阿伯的免疫相關(guān)疾病——IgG4相關(guān)性病變。

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驚呆了!小病不斷的人免疫力更強(qiáng)

(來源:生命時(shí)報(bào))很多人都聽過這樣一種說法,平時(shí)有些小病小痛的人,比起那些平時(shí)沒有任何毛病的人更長(zhǎng)壽,也就是常說的“小病不斷,大病不來”。這話真的有道理嗎?

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免疫力是世界上最好的醫(yī)生

(來源:生命時(shí)報(bào))春季流感高發(fā),有些人很容易被病毒“攻擊”。身體能否抵御疾病的侵襲,取決于免疫系統(tǒng)的強(qiáng)壯程度?!渡鼤r(shí)報(bào)》綜合美國《赫芬頓郵報(bào)》報(bào)道,邀請(qǐng)權(quán)威專家給出了簡(jiǎn)單提高免疫力的9個(gè)辦法,幫你把疾病擋在門外。

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真的有“癌癥性格”嗎?

(來源:長(zhǎng)沙晚報(bào))連日來,一篇《當(dāng)31歲遇上癌癥:別僥幸了,癌癥性格真的會(huì)害死你!》的帖子在網(wǎng)上熱傳。帖子中說,除了遺傳、飲食、環(huán)境等因素,癌癥還與性格有關(guān)。因?yàn)橛幸环N性格,就叫“癌癥性格”。

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心臟病分電路水路門窗墻壁四類

(來源:生命時(shí)報(bào))心臟病種類很多,可以大致分為4類。心臟就像一套結(jié)構(gòu)精密的房子,里面有4套主要系統(tǒng)——電路、水路、門窗和墻壁。這4個(gè)系統(tǒng)出的問題,正好對(duì)應(yīng)著4類心臟疾病。

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老花和遠(yuǎn)視不是一回事

(來源:生命時(shí)報(bào))經(jīng)常有患者問:老花眼和遠(yuǎn)視眼很像,都是近處物體看不清,看書、讀報(bào)容易疲勞,二者到底是不是一回事?

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女性可能會(huì)忽視打鼾的嚴(yán)重性

(來源:羊城晚報(bào))人們印象中,女性大多不打鼾,即使打鼾,聲音也不大。但以色列本-古里安大學(xué)和索羅卡大學(xué)醫(yī)學(xué)中心研究人員卻發(fā)現(xiàn),女性打鼾,鼾聲其實(shí)也不小,與男性打鼾聲音幾乎一樣大。

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晚期直腸癌術(shù)后還能保住肛門嗎

(來源:錢江晚報(bào))許多患者求醫(yī)問病,面對(duì)復(fù)雜的病情或多種治療手段,常常不知如何是好。最近,衢州40多歲的方女士(化名)因便血查出直腸腺癌,面臨痛苦抉擇:做根治性手術(shù)切除腫瘤,肛門會(huì)保不住,余生都要掛著造口袋排便;不做手術(shù),命不久矣。

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女子吃朋友圈買來的減肥藥后住院

(來源:錢江晚報(bào))近日,杭州經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)人民法院審理了一起微信朋友圈銷售有毒、有害減肥藥的案件,相關(guān)嫌疑人最高被判處有期徒刑五年六個(gè)月,并處罰金人民幣92萬元;最低被判處有期徒刑六個(gè)月,并處罰金人民幣6萬元。

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胃饑餓激素能促進(jìn)腦細(xì)胞再生

(來源:科技日?qǐng)?bào))節(jié)食會(huì)使人頭腦更清醒?考前不吃或少吃更有利于發(fā)揮?英國斯旺西大學(xué)科學(xué)家最新研究或?qū)⒔o出答案。據(jù)《新科學(xué)家》網(wǎng)站25日?qǐng)?bào)道,他們?cè)谂囵B(yǎng)皿中研究發(fā)現(xiàn),胃饑餓激素(Ghrelin)能刺激腦細(xì)胞分裂和擴(kuò)增,防止腦細(xì)胞老化。這意味著,該激素或可成為治療帕金森病等神經(jīng)退行性疾病的新療法。

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腹部脂肪過多或關(guān)聯(lián)大腦萎縮

(來源:北京日?qǐng)?bào))英國研究人員發(fā)現(xiàn),身體多余脂肪尤其是腹部堆積脂肪,或與大腦萎縮相關(guān)。而腦容量減少,關(guān)聯(lián)記憶衰退和阿爾茲海默病的風(fēng)險(xiǎn)較高。研究報(bào)告刊載于最新一期美國《神經(jīng)學(xué)》周刊。

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寶寶發(fā)燒警惕幼兒急疹

(來源:科普中國)對(duì)于家長(zhǎng)來說,寶寶發(fā)燒是最令人擔(dān)心的事情之一。當(dāng)寶寶發(fā)燒時(shí),家長(zhǎng)一般會(huì)認(rèn)為這是由感冒導(dǎo)致的,其實(shí),寶寶也有可能患上了幼兒急疹。那么,什么是幼兒急疹?南京軍區(qū)福州總醫(yī)院兒科主任醫(yī)師任榕娜介紹,幼兒急疹也被老百姓稱為“燒疹”,是嬰幼兒時(shí)期一種常見的病毒性出疹性疾病,主要發(fā)生于兩歲以內(nèi)的嬰幼兒,尤其以一周歲以內(nèi)的嬰兒患病較多。

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吃東西卡進(jìn)氣道怎么辦?

(來源:科普中國)在昆明的公益培訓(xùn)場(chǎng),筆者給學(xué)員們講解了氣道異物梗塞的急救方法。培訓(xùn)結(jié)束后,一位女士分享了她的親身體會(huì),并且問了我兩個(gè)非常實(shí)際的問題。

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按摩乳房竟“喚醒”乳癌瘋長(zhǎng)

(來源:健康報(bào)網(wǎng))70多歲的肖某乳房長(zhǎng)包塊30余年沒有太大變化,卻在一次按摩后整個(gè)乳房迅速變大。近日,其在湖北省武漢市第一醫(yī)院甲乳外科被診斷為浸潤性乳癌晚期。

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小伙兒排便太使勁竟致眼內(nèi)出血

(來源:健康時(shí)報(bào))“醫(yī)生,醫(yī)生,快來?。∥覂鹤觿偨馔甏蟊?,說手術(shù)那只眼睛很疼!”。近日,溫州醫(yī)科大學(xué)附屬眼視光醫(yī)院眼鼻相關(guān)專科主治醫(yī)生余波聽到呼叫立即上前查看,只見他拆除患者術(shù)眼的繃帶,發(fā)現(xiàn)小伙子的術(shù)眼比正常眼要突出,查視力已無光感,視力下降,左眼還有紅腫。

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穴位的故事185跗陽:腰扭傷

上回書,我們說到了足太陽膀胱經(jīng)的58穴飛揚(yáng),它對(duì)治療腰腿痛有較好的療效。今天,咱們繼續(xù)沿膀胱經(jīng)有循行路線前行,解讀第59穴跗陽,它對(duì)急性腰扭傷有幫助,咱們還是先來說文解字~~!

原創(chuàng) 書評(píng)

煩人的三個(gè)結(jié)石:尿路膽胃

(來源:生命時(shí)報(bào))結(jié)石雖不是不治之癥,疼起來卻要命。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院副院長(zhǎng)張能維表示,由于發(fā)作痛、危害大、易復(fù)發(fā),尿結(jié)石、膽結(jié)石和胃結(jié)石這三塊“小石頭”,困擾著幾億國人。

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