美健康網(wǎng)站總結(jié)6個隱秘的脫水現(xiàn)象

（來源：生命時報）我們總是說，如果感到口渴，就證明身體已經(jīng)開始缺水了。其實，有些脫水的跡象并不那么明顯。美國“每日健康”網(wǎng)站總結(jié)了6個隱秘的脫水跡象。

一份測試 自查大腦老不老

（來源：生命時報）北京老年醫(yī)院精神心理一科主任、主任醫(yī)師張守字年紀大了，很多人開始擔心自己是否會出現(xiàn)大腦衰退問題。事實上，人的腦齡和實際年齡關系不大，生活方式的影響可能更大。下面為老年讀者提供一個腦齡測試，是英國公共衛(wèi)生部推薦測試大腦衰老情況的。根據(jù)25個選項判斷，“是”計1分，“否”不計分。

運動后抓住48小時黃金恢復期

（來源：生命時報）運動可以強體，提高免疫力，對身體的各項機能具有保健作用。但運動后，若沒有掌握正確的方式恢復休息，就可能給身體帶來不可逆轉(zhuǎn)的影響，讓身體受到不必要的損害。因此，運動后要抓住48小時黃金恢復期。

不要憋精 保護好前列腺

（來源：生命時報）“一滴精十滴血，一滴血十個饅頭”，“節(jié)欲保精，延年益壽”……很多男性都抱有一種“貴精”思想，認為精液是男人身體最寶貴的物質(zhì)，不到萬不得已，不可隨意“浪費”。但是，對于慢性前列腺炎患者來說，“不憋精”是我們男科醫(yī)生對他們的首要要求。對抱有禁欲主義思想的慢性前列腺炎患者，我們會建議他們規(guī)律性生活;沒有性伙伴的患者，可以選擇規(guī)律自慰，與“五指姑娘”來幾次親密接觸。

32歲男子散步時暴發(fā)性心肌炎發(fā)作

（來源：長沙晚報）32歲的王先生散步時突然暈厥，幸好路人撥打120將其送往醫(yī)院。經(jīng)檢查，他被診斷為暴發(fā)性心肌炎，病情兇險。

手臂上也可以發(fā)現(xiàn)和治療痔瘡

痔瘡發(fā)生率很高，不管是“十人九痔”，還是“十男九痔”之說，都是告訴我們一件事，得痔瘡的人很多，只不過是輕重程度問題而已。本文想告訴各位的是，痔瘡實際上就是靜脈曲張;從小臂上就可以觀察和治療痔瘡;痔瘡很難根治只能控制。

尿毒癥患者大量飲水引起心衰

（來源：長沙晚報）炎炎夏日，很多人飲水量大增，但不是所有人都能在酷暑暢飲。近日，尿毒癥患者黃大爺因飲水過多導致心衰，住進了湖南省人民醫(yī)院馬王堆院區(qū)腎內(nèi)三科。

中國心臟支架手術太多了嗎

（來源：中青報）“要想富，干介入。”不同的人會對這句話有不同的解釋。

國內(nèi)要停止心臟支架安裝手術？

（來源：武漢晨報）6月10日，一段兩分多鐘的動畫視頻和一段文字在微信群里瘋轉(zhuǎn)，文字介紹：“國內(nèi)將逐漸停止心臟安裝支架的手術，改為在臨床推廣，用一個打磨探頭往返清除心臟血管內(nèi)硬斑塊的治療方法。目前上海某醫(yī)院已經(jīng)開始臨床應用，很快將在全國推廣此種療法。”視頻文字一經(jīng)傳播便引來數(shù)萬網(wǎng)友熱議。

濫用保健品八旬老漢乳腺增生

（來源：武漢晨報）平日愛運動還愛養(yǎng)生，八旬老人方先生一向身體健康，但最近，他發(fā)現(xiàn)胸部竟然莫名地鼓了起來，到醫(yī)院一檢查發(fā)現(xiàn)竟然是患上乳腺增生。

開高速時竟能秒睡 原來是這種病

（來源：武漢晨報）端午小長假期間，市民趙先生帶著家人自駕去宜昌游玩，可在高速路上，他竟然開車時睡著，險些撞上隔離護欄，來到醫(yī)院檢查才知道這是晚上睡覺打鼾所致。

瘋搶優(yōu)衣庫T恤 賣的是焦慮

（來源：生命時報）國家二級心理咨詢師丁思遠。這幾天，知名服裝品牌優(yōu)衣庫和藝術家KAWS聯(lián)名的T恤被國人瘋狂搶購，不少人甚至為搶衣服破壞物品、大打出手。事件一出立馬引起網(wǎng)友廣泛討論，有人認為該人群素質(zhì)低，但搶購“限量”“稀缺”商品，在全球范圍內(nèi)都層出不窮;有人認為是商家“饑餓營銷”的策略，但商家“設套”怎么這么多人就“上套”了呢，這還得從人們搶購的心理動機分析。

國人脫發(fā)年齡提前20年！

（來源：健康時報）國人脫發(fā)年齡提前了20年！據(jù)中國健康促進與教育協(xié)會此前公布的“中國脫發(fā)人群調(diào)查”，我國成年男性中平均每4人就有1名脫發(fā)者，其中以20至40歲男性為主，30歲左右發(fā)展最快，這比上一代人的脫發(fā)年齡提前了20年！想要打好頭發(fā)保衛(wèi)戰(zhàn)，這些你一定要知道。

中華醫(yī)藥邊永君五臟六腑皆可致咳

（來源：央視）2019年3月23日，央視中華醫(yī)藥制作了一期有關咳嗽的節(jié)目《五臟六腑皆可致咳》。很多人都以為咳嗽都是呼吸系統(tǒng)引起的，實際上五臟六腑功能失調(diào)的時候，都可以導致咳嗽。節(jié)目中，中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院呼吸科的邊永君主任醫(yī)師介紹了兩個案例，都是因為脾胃虛寒導致的咳嗽，一個是生活在大城市里的胖子老楊，一個是生活在太行山里的老張。邊醫(yī)師都是通過調(diào)理脾胃，最終解決了久咳的問題。

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為什么你會感覺身體被掏空了？

（來源：科技日報）作為一個上班族，不知道你有沒有這樣的感覺：上班的時候也沒干什么，可就是感覺特別累，下班甚至累到不想說話，只想安靜地刷劇、打游戲。

五個時刻喝水防血栓

（來源：生命時報）水是生命之源，但很多人對喝水的時機似乎從未在意過，常是渴了才喝。實際上，在適當?shù)臅r候喝水不但能解渴，還能在一定程度上降低血栓風險。

血栓到底是怎么形成的？

（來源：生命時報）日常生活中，經(jīng)常聽到這種情況，好好的一個人早晨一覺醒來，半身麻木，說話言語不清，到醫(yī)院一檢查，是“腦梗”;一天某人做完了手術康復得很好，準備出院前的那天午飯后去趟廁所，突然胸痛氣短，摔倒在衛(wèi)生間，接著就不省人事，專家會診考慮是術后“肺栓塞”。這些場景有著一個共同的“兇手”———血栓。

北京PM2.5濃度六年降幅達43%

（來源：北京日報）6月5日是世界環(huán)境日。在浙江杭州舉行的2019世界環(huán)境日全球主場活動上，生態(tài)環(huán)境部發(fā)布《中國空氣質(zhì)量改善報告（2013-2018年）》，首次系統(tǒng)總結(jié)回顧了我國6年來治霾保藍天的總體成效和主要措施。

一根消融針燒死甲狀腺癌

（來源：健康報網(wǎng)）“有好幾個晚上都差點憋死。”近日，面色蠟黃、上氣不接下氣的患者李大爺對四川省腫瘤醫(yī)院超聲醫(yī)學中心主任盧漫說。看著CT片，盧漫眉頭皺起了：右側(cè)葉巨大的甲狀腺癌，約雞蛋大小的腫瘤包繞氣管生長，已經(jīng)壓迫和侵犯氣管和食道，氣管已經(jīng)被腫瘤壓縮了60%～70%。病情發(fā)展下去，氣管就要被封閉了。