（來源：生命時報）人類與動物的區(qū)別主要是直立行走。生活中，人們習(xí)慣了這種正向運(yùn)動模式，如果來點(diǎn)反向的就會感覺別扭。但要想更全面地避免身體退化，有時做做反向運(yùn)動也很有效。反向運(yùn)動，就是改變生活中固化的行動模式，下面詳細(xì)介紹幾種。
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（來源：央視）2019年4月23日，央視健康之路，邀請中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院骨科主任醫(yī)師溫建民，就足部畸形引起的各種腳上的繭子以及處理對策，敬請收看~~！
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（來源：生命時報）不少人都曾有過偏頭痛的癥狀，雖然大多數(shù)人并未出現(xiàn)器質(zhì)性病變，但發(fā)作時呈閃電樣或刀割樣的疼痛令人難以忍受。在人體穴位“寶庫”里，率谷穴是偏頭痛的“特效穴”。出現(xiàn)偏頭痛時，尤其是兩側(cè)頭痛，可以用按摩錘敲打率谷穴。
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（來源：生命時報）住得安心、舒心是老百姓的不懈追求，除了房屋的內(nèi)部環(huán)境，房子所處的地段、小區(qū)綠化等外部居住環(huán)境，也與健康息息相關(guān)，甚至直接影響人的壽命。美國《赫芬頓郵報》綜合多項(xiàng)國際研究給出了提醒，本報對此請專家詳細(xì)解析并給出建議。
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（來源：生命時報）雞蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹飪技巧。近日，美國美食網(wǎng)站“每日一餐”載文，總結(jié)出“烹調(diào)雞蛋的常見錯誤”，可供大家參考。
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（來源：羊城晚報）春季天氣多變，不少老人小孩都感冒了，咳嗽不止。很多家庭會選擇用食療方來幫助咳嗽的家人盡快痊愈。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師喻清和提醒，在中醫(yī)看來，常見的咳嗽就分八種，辨證準(zhǔn)確再調(diào)理，才能事半功倍。
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可能很多網(wǎng)友看到這個題目都會丈二和尚摸不著頭腦，其實(shí)這里有個故事。上個月底，和去福建出差，給客戶調(diào)理經(jīng)絡(luò)，在廈門時，拜會了元?dú)舛喙饬孔羽B(yǎng)生儀的專利發(fā)明者臺灣人蔡宗慶先生。年近七旬的蔡先生，十多年前曾經(jīng)得過肝癌，在醫(yī)院被判了死刑。后來，自己發(fā)明了這個儀器，竟然讓他起死回生。當(dāng)然，這是他給我講的故事，我也沒親眼所見。但當(dāng)我看到他將握力測試儀的指針打到60公斤時，直驚得我是目瞪口呆，為啥呢，我拼了命，也才43.6公斤，而老蔡的年齡比我大了一輪。
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（來源：科普中國）“一天一蘋果，疾病遠(yuǎn)離我”道出了蘋果的重要性，而吃蘋果要不要削皮，也一直存在爭論，有人認(rèn)為蘋果皮的營養(yǎng)非常豐富，吃蘋果時應(yīng)該將蘋果皮也吃了;而還有些人認(rèn)為，蘋果皮必須被削掉，因?yàn)樘O果皮上存在不少有害物質(zhì)。那么，蘋果皮的營養(yǎng)價值真的很高嗎？蘋果皮是否存在有害物質(zhì)？如果有，存在哪些有害物質(zhì)？吃蘋果時是否需要削皮呢？
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（來源：生命時報）很長一段時間，中國人的飲食都是碳水化合物多，蛋白質(zhì)較少。隨著生活水平的提高，“高蛋白質(zhì)”的獲得不再困難，而“蛋白質(zhì)營養(yǎng)”也就成了各路商家的賣點(diǎn)。超市里、網(wǎng)絡(luò)上，各家的營銷文案都宣稱自己的產(chǎn)品“富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)”“含有XX種氨基酸”“長期使用具有XX功效”……
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（來源：生命時報）蕁麻疹又稱風(fēng)疹塊，是一種由于皮膚、黏膜小血管擴(kuò)張及滲透性增加而出現(xiàn)的一種局限性水腫反應(yīng)。
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（來源：揚(yáng)子晚報）“工作996，生病ICU”，最近部分互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)員工聯(lián)合抵制超時工作的隱形行規(guī)，在社會上引發(fā)了廣泛關(guān)注?！肮ぷ鲿r間上午9點(diǎn)到晚上9點(diǎn)，每周工作6天”，“996”不單是工作時間，還與不健康的生活方式密切相關(guān)，除了容易誘發(fā)心腦血管事件等急癥外，也是一種“腫瘤習(xí)慣”。
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（來源：廣州日報）大棗是再平常不過的食物，因富含蛋白質(zhì)、維生素C和鐵、鈣、磷等多種營養(yǎng)成分而備受養(yǎng)生族喜愛。甚至有俗話說：“日食三棗,長生不老。日食一棗，醫(yī)生不找?！本蜎_著這美好的愿望，很多人把它當(dāng)零食，隔三岔五吃幾顆，甚至天天吃。
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（來源：生命時報）做魚，如果放鹽時間不對，要么導(dǎo)致魚肉變老，要么寡淡無味。然而，魚的烹調(diào)方法多樣，具體應(yīng)該怎么做？跟大家分享一下我的經(jīng)驗(yàn)。
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（來源：廣州日報）半年前，63歲的周伯開始出現(xiàn)反復(fù)咳嗽，還有少量的白痰，運(yùn)動后出現(xiàn)胸悶氣促的現(xiàn)象，多次上醫(yī)院就診，醫(yī)生告訴他可能是慢性阻塞性肺病。但經(jīng)過一段時間的規(guī)范治療，依然沒有好轉(zhuǎn)。在廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院呼吸內(nèi)科，接診專家張挪富教授認(rèn)為導(dǎo)致周伯反復(fù)咳嗽的根源并非慢阻肺，于是建議他做CT排查，沒想到竟發(fā)現(xiàn)他氣管里藏了個小木塊！
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（來源：廣州日報）兩歲的甜甜特別喜歡吮手指，甜甜媽介紹，她從7個月左右開始吮手指。家中的老人覺得寶寶吃手指不僅不衛(wèi)生，還可能影響到牙齒發(fā)育，于是想了很多方法讓甜甜戒掉吮手指的習(xí)慣，戴手套、在手指上涂藥水等，但都沒什么效果。甜甜媽又氣又急，有時看到甜甜吮手指便直接上去輕輕拍打她的小嘴，惹得她哭鬧不止，幾次下來，甜甜吮手指的行為不僅沒有收斂，反而越來越嚴(yán)重。
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（來源：生命時報）很多食物烹調(diào)過程中都需要焯水。東北地區(qū)稱為“緊”，四川稱為“泹（dàn）”。簡單地說，焯水就是將初步加工的原料放在開水鍋中加熱至半熟或全熟，再取出備用。你知道這么做有哪些好處嗎？
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（來源：生命時報）目前全球約有帕金森病患者500萬，隨著人口老齡化加劇，中國可能成為帕金森病患者最多的國家。因此提高對帕金森病的預(yù)防與識別能力尤為重要。
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（來源：生命時報）春秋是帶狀皰疹的高發(fā)季節(jié)，有些人說帶狀皰疹位置越高越危險，但其實(shí)危險并非在于高度，而是生長的部位——三叉神經(jīng)處。
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（來源：中青報）日前，某部熱播電視劇引起了人們對于強(qiáng)勢家長的討論。有人認(rèn)為，強(qiáng)勢的父母會導(dǎo)致孩子時刻處于“高壓”之下，出現(xiàn)性格偏差。但也有人指出，孩子年幼時期，家長必須盡到教育和指導(dǎo)的責(zé)任。父母過于強(qiáng)勢有哪些表現(xiàn)？父母和孩子應(yīng)該怎樣面對這個問題？
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（來源：科技日報）隨著生活方式、環(huán)境等綜合因素的變化，我國最常見的惡性血液腫瘤之一——淋巴瘤發(fā)病率不斷上升，逐漸成為國內(nèi)公眾健康的一大挑戰(zhàn)。近日，上海市抗癌協(xié)會推出了新版《居民常見惡性腫瘤篩查和預(yù)防推薦》，癌種由去年的7種擴(kuò)展至14種，淋巴瘤就在增加之列。
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