兩個(gè)方法治耳鳴

（來源：生命時(shí)報(bào)）許多人都有過耳鳴，一般算不上大病，但耳鳴不治療，其危害也不容忽視。比如，長期耳鳴可能引起聽力下降，嚴(yán)重耳鳴還會(huì)導(dǎo)致失眠、健忘、抑郁、焦慮，以及內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力低下，從而誘發(fā)其他疾病。

學(xué)會(huì)這四招 防止腰椎間盤“出軌”

（來源：廣州日報(bào)）醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院疼痛科主任醫(yī)師萬麗 “醫(yī)生，我搬了一下東西閃著腰,跟著就腰痛、腿痛，痛的時(shí)候坐也不行站也不行，非常難受，這是怎么回事啊？”

腳背突然無力麻木 卻是腰椎的事

（來源：廣州日報(bào)）48歲的羅女士半年前突然發(fā)現(xiàn)自己左腳麻木無力，不能行走，最后只能拄拐行走。直到半月前，羅女士發(fā)現(xiàn)右腳也開始出現(xiàn)麻木，這才到南醫(yī)三院就診。

西紅柿為啥沒以前的味了

（來源：生命時(shí)報(bào)）越來越多的人抱怨如今的西紅柿不如以前好吃，到底是人們的口味變了，還是西紅柿變了呢？英國《自然·遺傳學(xué)》雜志刊登一項(xiàng)國際研究發(fā)現(xiàn)，西紅柿失去“原味”與基因變化密切相關(guān)。

四種情況 警惕腺肌病

（來源：廣州日報(bào)）不少女性來例假時(shí)會(huì)“痛經(jīng)”，這背后可能是子宮腺肌癥在作祟。千萬不要置之不理，否則可導(dǎo)致難孕、不孕等嚴(yán)重后果。

排便的最佳時(shí)間和次數(shù)

（來源：生命時(shí)報(bào)）在馬桶上眉頭緊鎖、肚子脹卻無計(jì)可施、一天跑好幾次廁所……說起排便這件事，不少人都有苦難言。英國倫敦國王學(xué)院一項(xiàng)新研究建議，每天排便1~2次是健康頻率?！渡鼤r(shí)報(bào)》采訪我國專家，根據(jù)國人情況給出每天排便最佳時(shí)間和次數(shù)的建議。

八類女性更要防乳腺癌

（來源：生命時(shí)報(bào)）乳腺癌是乳房腺上皮細(xì)胞在多種致癌因子作用下，發(fā)生了基因突變，致使細(xì)胞增生失控，表現(xiàn)為癌細(xì)胞呈現(xiàn)出無序、無限制的惡性增生，破壞乳房的正常組織結(jié)構(gòu)。乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，99%發(fā)生在女性，男性僅占1%，八類女性尤其易得乳腺癌。

掰個(gè)手腕 小伙骨折了！

（來源：揚(yáng)子晚報(bào)）掰手腕可以說是很多人都喜歡的游戲項(xiàng)目。但你聽說過，掰手腕會(huì)導(dǎo)致骨折嗎？近期，宜興就有2位小伙子因?yàn)殛滞螅瑢?dǎo)致肱骨骨折，相繼入院治療。

喝杯藥酒大媽險(xiǎn)送命!

（來源：揚(yáng)子晚報(bào)）7月1日，連云港一位60多歲的劉大媽，晚飯后突然感覺口舌及四肢麻木、頭暈、心悸、氣短、胸悶、惡心，頻繁嘔吐，120救護(hù)車送至該市市立東方醫(yī)院時(shí)已出現(xiàn)意識(shí)不清、瞳孔散大、四肢厥冷、全身大汗、心音弱、心律紊亂、休克等癥狀，生命危在旦夕！

致命的中暑—熱射病

（來源：齊魯晚報(bào)）炎炎夏日、酷暑難當(dāng),給人們生活工作帶來諸多不便的同時(shí),也容易使人中暑。中暑,是在暑熱季節(jié)、高溫高濕環(huán)境下由于體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙,汗腺功能衰竭和水電解質(zhì)丟失過多而引起的以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。而熱射病是由于暴露在高溫高濕環(huán)境中導(dǎo)致機(jī)體核心溫度升高達(dá)40℃以上,并伴有皮膚灼熱、意識(shí)障礙(如譫妄、驚厥、昏迷)等多臟器損傷的嚴(yán)重臨床綜合征,是中暑的最嚴(yán)重階段。

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12歲男孩打鼾要手術(shù)按摩一次搞定

睡覺打呼嚕，是不是一個(gè)很普遍的現(xiàn)象，多數(shù)人可能覺得很正常，甚至還覺得睡得香，其實(shí)這是一個(gè)很嚴(yán)重的問題，尤其是在兒童身上就更要引起重視，這不，最近調(diào)理了一個(gè)12歲的男孩子小M，他父親3月份的時(shí)候找過我，說是醫(yī)生診斷孩子是鼻甲肥大，讓他做手術(shù)?？晌乙宦牼图绷?，這要是手術(shù)，后果不堪設(shè)想，這到底是怎么一回事呢？

近視手術(shù)人人可做？你想的太簡單了

（來源：新華網(wǎng)）摘下眼鏡，裸眼看世界，恐怕是眾多近視患者共同的愿望。近年來，隨著醫(yī)學(xué)不斷發(fā)展，近視激光手術(shù)成為了部分患者的選擇。但實(shí)際上，近視手術(shù)并不能治愈近視，它也并非適宜所有人。大家選擇手術(shù)時(shí)也需慎重。

肌肉少 血糖升

（來源：生命時(shí)報(bào)）受訪專家：解放軍306醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師劉彥君 人到中年，肌肉開始流失，對(duì)于糖友而言，肌肉少會(huì)影響血糖波動(dòng)。生活中，為了維持血糖的穩(wěn)定，許多糖友只關(guān)注飲食中糖的攝入，而忽略了其他營養(yǎng)的均衡，使得肌肉量減少。解放軍306醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師劉彥君介紹，肌肉，尤其是骨骼肌在血糖調(diào)節(jié)中有著重要作用。它是胰島素的靶器官，胰島素要作用到骨骼肌細(xì)胞上，細(xì)胞才能攝取、利用葡萄糖，從而降低血糖。此外，肌肉還可以儲(chǔ)存能量，將血液中的糖儲(chǔ)存為肌糖原;當(dāng)人體需要能量時(shí)，肌糖原又能夠轉(zhuǎn)化為葡萄糖被人體利用，達(dá)到調(diào)節(jié)血糖的作用。

血糖高不等于糖尿病

（來源：生命時(shí)報(bào)）在公眾的認(rèn)知中，糖尿病的主要表現(xiàn)是血糖過高或尿糖陽性。因此，許多人一旦發(fā)現(xiàn)血糖、尿糖升高，就覺得自己患上了糖尿病。然而，除了1型、2型以及妊娠糖尿病外，臨床上能導(dǎo)致血糖升高的原因多種多樣。

半夜常被憋醒小心心衰

（來源：生命時(shí)報(bào)）北京讀者孫先生問：我今年65歲，患心臟病6年，晚上睡著后經(jīng)常感覺胸悶被憋醒，有時(shí)大口喘氣才能緩解，大約過幾分鐘呼吸不困難了就又睡著了，早上起來頭暈胸悶，胸口就像有塊石頭壓著一樣。為什么會(huì)這樣？

減肥后反彈更傷心臟

（來源：生命時(shí)報(bào)）“溜溜球式減肥”最初由美國耶魯大學(xué)研究員凱莉·D·布朗內(nèi)爾提出，指瘦了又胖，胖了又瘦，體重就像橡皮筋連接的溜溜球一樣忽上忽下。近日，美國心臟協(xié)會(huì)科學(xué)年會(huì)上公布的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，減重反彈有損女性心臟健康，增加心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。

壓力太大會(huì)誘發(fā)甲亢

（來源：生命時(shí)報(bào)）17歲的小楊備戰(zhàn)高考期間，做題時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)心慌、手抖的癥狀，起初她以為是自己學(xué)習(xí)太累、考試緊張的緣故。可后來她的手抖得越來越厲害，母親趕緊帶女兒前來就醫(yī)。經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，小楊的心率每分鐘在100次以上，通過檢查甲狀腺功能，最終確診為甲亢，需要馬上治療。小楊的母親十分驚訝，她仔細(xì)回憶了下，原來疾病早有預(yù)兆。這幾個(gè)月孩子雖吃得不少，可不僅沒胖，反而瘦了，而且脾氣也變得暴躁。

上半年北京PM2.5創(chuàng)歷史同期最低

（來源：北青報(bào)）2019年北京國際大都市清潔空氣行動(dòng)論壇昨日在京開幕。北京青年報(bào)記者從論壇上了解到，今年上半年，北京PM2.5累計(jì)濃度為46微克/立方米，為歷史同期最低。近年來，北京以重型柴油車為重點(diǎn)，持續(xù)推進(jìn)車輛電動(dòng)化。據(jù)介紹，北京將分步推出公交、環(huán)衛(wèi)、出租、輕型物流配送等新能源車替代，同步推進(jìn)新能源車“路權(quán)優(yōu)先”等配套政策。2020年底前，北京全市新能源車保有量將達(dá)40萬輛左右。

腹瀉也要吃東西

（來源：生命時(shí)報(bào)）腹瀉，也就是我們常說的拉肚子，是指排便次數(shù)明顯超過平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過200克，或含未消化食物、膿血、黏液。腹瀉分急性和慢性兩類。急性腹瀉發(fā)病急劇，病程在2~3周之內(nèi)。慢性腹瀉指病程在兩個(gè)月以上或間歇期在2~4周內(nèi)的復(fù)發(fā)性腹瀉。