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Martha9日參加總決賽，站在臺上磅重，由127公斤減到87公斤的她，展露出自信笑容

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　?。▉碓矗褐行戮W(wǎng)）3月10日電 綜合香港媒體報道，“如果望著鏡中超重的自己，依然沒有減磅意欲，那便是真正的失敗者。”香港出生的中巴混血兒Martha Lai，年僅20歲，曾重達(dá)127公斤(280磅)，過去減肥奇招盡出，但成效不彰，直到去年底毅然參加減肥比賽《減磅稱王》亞洲版，從2000名報名者中躋身至最后四強，9日雖在比賽落敗，但少了40公斤贅肉，令她恍如脫胎換骨，明白節(jié)食運動才是健康減肥的不二法門。?
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　　《減磅稱王》是歐美電視節(jié)目收視王牌，去年首次開設(shè)亞洲版，入圍的30名參賽者須在3個月內(nèi)，在健身教練指導(dǎo)下以均衡飲食及密集式運動操練減磅，然后再返回自己國家，靠自我督促減磅，經(jīng)過6個月鍛煉，成效最明顯者可獲贈10萬美元(約78萬港元)的冠軍獎金及房車一部。

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　　“我以前相信減肥有快捷方式，試過吃藥減肥，一個月輕40磅，之后又暴升60磅，脾氣很暴躁，也曾有纖體公司邀請我當(dāng)代言人，但用機器輔助減肥，一停用便增磅……現(xiàn)在靠運動減肥，成效最穩(wěn)定，生活作息也精神了。”

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　　經(jīng)過6個月比賽，Martha面廓變尖了，雙眼精靈充滿神采，她笑說：“我希望再輕10多公斤，理想體重是70多公斤。”她強調(diào)減肥過程辛苦，容易感到孤單，但其它選手視她如小妹妹一樣愛護(hù)她，這種被珍惜的感覺，是以前甚少感受到的。

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　　“我自小父母離異，我跟母親同住，關(guān)系一般，但為了參加這次比賽，媽媽借了2000元給我買機票(到馬來西亞)。入圍后進(jìn)行減肥訓(xùn)練，一直有參賽者鼓勵我，一名叫Tony的泰國參賽者，其后雖然被淘汰，但在去年底我放假回港時，他來了香港探我，知道我受不住美食引誘，體重略為回升，立即約我去健身中心做運動。”

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　　參加者在1至3月回到自己國家自我鍛煉期間，飲食沒有規(guī)劃。Martha當(dāng)時受不了誘惑，與朋友喝茶、打邊爐，幸得Tony喝止，“Tony好像我大哥一樣，問我為何不節(jié)制，不要忘記減肥任務(wù)……我最后把心一橫，留在香港一星期后，便跟他飛去泰國，在他督促下繼續(xù)勤做運動，遠(yuǎn)離引誘”。

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