【byb.cn】2010年4月12日-4月26日，北京電視臺(tái)BTV科教頻道"養(yǎng)生堂"欄目，邀請(qǐng)83歲的國(guó)家特一級(jí)按摩師卜義長(zhǎng)老先生做客節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)，連續(xù)播出10期運(yùn)用穴位治療各類疾患養(yǎng)生的節(jié)目，真正做到妙手可以回春!

　　全篇視頻共10集，每小集視頻時(shí)長(zhǎng)約17分鐘，敬請(qǐng)收看~

　　嘉賓簡(jiǎn)介：

　　卜義長(zhǎng)，國(guó)家級(jí)中醫(yī)，特一級(jí)按摩師。中國(guó)中醫(yī)研究院、廣安門(mén)醫(yī)院、日本武藏野健康中心、東洋醫(yī)學(xué)研究所名譽(yù)院長(zhǎng)、高級(jí)顧問(wèn)，曾任周恩來(lái)總理等國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人的按摩師。

　　卜老先生集推拿按摩百家之長(zhǎng)，兼收并蓄，形成了自己的獨(dú)特風(fēng)格。他運(yùn)用各種按摩手法，點(diǎn)按有關(guān)經(jīng)絡(luò)穴位，達(dá)到活血散淤、理氣通神、延年益壽之功效。民革中央名譽(yù)主席朱學(xué)范為其題詞"妙手疾除"！著名革命將領(lǐng)、軍事家廖漢生為其題詞"精益求精"！
　

國(guó)家特一級(jí)按摩師-卜義長(zhǎng)

主持人-王寧

　　 經(jīng)穴按摩是憑兩手在體表的經(jīng)絡(luò)顯露的穴位上，通過(guò)點(diǎn)、按、揉、壓等手法來(lái)疏通各條經(jīng)絡(luò)，以穴位的刺激，活動(dòng)肢體和各個(gè)關(guān)節(jié)，已達(dá)到治療疾病。中醫(yī)認(rèn)為"氣為血之帥，氣行則血行，氣止則血止，筋為脈之使，筋動(dòng)則脈急，筋靜則脈緩，骨為髓之舍，骨堅(jiān)則髓實(shí)，骨軟則髓虛"。而經(jīng)穴按摩正是以這個(gè)原理，通過(guò)點(diǎn)穴，以指帶針，并用各種手法，在手法中又有剛、柔結(jié)合，補(bǔ)、泄之別，才能促進(jìn)氣血營(yíng)衛(wèi)的循環(huán)，得到應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使人體中的精、氣、神特別是五臟六腑得到統(tǒng)一的平衡。

　　頭為精明之府，諸陽(yáng)之匯，諸髓之海，其氣與腎相通，手足三陽(yáng)、足厥陰與手少陰脈皆上于頭，故陰虛陽(yáng)亢、氣逆、髓海不足、七情所傷、外感六邪等都可以導(dǎo)致頭痛。

　　有很多從事腦力工作者的人，用腦時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)覺(jué)得整個(gè)額頭，外加太陽(yáng)穴附近疼痛，這是一種很常見(jiàn)的頭痛，俗稱腦門(mén)疼，幾種在前額及左右兩側(cè)疼痛，有昏沉沉的沉重感。這種幾種在前額的頭痛在中醫(yī)里叫做陽(yáng)明性頭疼，主要是因?yàn)榇竽X中氣血不足，頭部失養(yǎng)造成的。

　　治療這種前頭痛，只需要一個(gè)穴位就能起效，就是位于頭部后方的風(fēng)府穴，點(diǎn)壓風(fēng)府穴就能有效的緩解這種前額疼痛。但是點(diǎn)壓的手法是關(guān)鍵，不要用手指肚按揉，而是要用指尖垂直的按壓穴位。

　　還有一種非常普遍，也非常難根治的頭痛，就是偏頭痛。中醫(yī)將偏頭痛歸屬于"頭風(fēng)"的范疇，它是時(shí)間性的發(fā)作，下午或晚上出現(xiàn)頭疼的比較多，特別是晚上經(jīng)常熬夜的人，患偏頭痛的可能性更大。

　　治療偏頭痛的話，可以按揉腦后的天柱穴，具體按摩方法也是用指尖垂直點(diǎn)壓。然后用中指點(diǎn)住耳朵正中線上方約中指2個(gè)指節(jié)的位置，食指和無(wú)名指自然放開(kāi)，這三個(gè)手指所點(diǎn)的位置就是環(huán)節(jié)偏頭痛的另外三個(gè)穴位，如何判斷是否點(diǎn)準(zhǔn)了穴位呢？在咬牙的時(shí)候這三個(gè)穴位會(huì)鼓起，點(diǎn)住之后咬牙，如果有鼓起的感覺(jué)就證明點(diǎn)對(duì)了。點(diǎn)住穴位之后，不是用力向下點(diǎn)按，而是手腕內(nèi)收，用手指向上推。兩種手法配合，可以有效的緩解和治療偏頭痛。

天柱穴

風(fēng)府穴