很多老年人比較常見氣短胸悶這個癥狀，所有的胸悶氣短往往都是跟情緒有關(guān)，由七情所造成的，如果嚴(yán)重的話就是怕外在的六淫侵害，即風(fēng)寒暑濕躁火。從身體上看，與心、腎、脾這三個器官有關(guān)。心情不好必然影響食欲，食欲不好就陰虧，血液不好，血液一不好腎精就不行。同時在這三者之間它又出現(xiàn)了另外一個臟器：肺氣，肺主氣，血堵著，肺氣不運(yùn)化，而脾是運(yùn)輸體內(nèi)營養(yǎng)的，它無法把人體內(nèi)的精氣神運(yùn)轉(zhuǎn)過來，則出現(xiàn)了胸悶氣短。

　　胸悶氣短往往還伴隨著緊張，疲勞，無力。其實生氣的時候，可以點一個穴位來解決這個問題，就是心經(jīng)上的通理穴，在內(nèi)關(guān)的旁側(cè)。點按著它，往胳膊肘的地方上推，放松呼吸，能感覺心在變寬。如果感覺到自己生氣，可以按揉這個穴位緩解情緒。