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　　由于社會因素和心理問題造成了“剩女”，但成為“剩女”后又會出現(xiàn)相應的心理問題。背后的原因，有社會大眾對這一群體產(chǎn)生的歧義理解，有來自家庭的壓力;再就是同事、鄰里、親友們的壓力，也會使她們出現(xiàn)“從過于著急到消極”的反應期。

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　　那么有什么方法可以促成大齡單身女的姻緣，讓她們走出“剩女”的心理陰影呢？俗話說“解鈴還需系鈴人”，大齡單身女的自身因素是關鍵。

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　　首先，是樹立正確的戀愛觀。要知道“人無完人”，在滿足主要條件的前提下，要相互尊重、相互理解，而不是一味地對別人高標準、嚴要求，畢竟自己也不是“完美無缺”的。同時要明白，你在選擇別人時，別人也在選擇你，這是雙向的，而不是你在挑選東西，喜歡就買，不喜歡就不買。

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　　其次，要調(diào)整心態(tài)，積極主動面對婚戀問題。俗話說：到什么年齡，做什么事，即使是為了事業(yè)，也應合理地安排生活。世界上有很多成功人士都是事業(yè)愛情兩不誤，而且美好和諧的家庭反過來也會促進事業(yè)有成。所以，即使你已經(jīng)錯過了婚戀的最佳時機，現(xiàn)在努力還來得及，千萬不要在家里躲著，而要走出去才能結(jié)識朋友。同時也要多關注周圍的人和事，改變獨來獨往、事不關己的行事風格。只有多關心別人，才會被他人關心。

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　　再者，要培養(yǎng)各種興趣愛好。除了工作之外，要培養(yǎng)自己更廣泛的興趣，讓自己多些生活情趣。如對體育、文藝都能學一點，這樣在和同事朋友相處時，不會覺得難以參與，也不會覺得交往乏味。興趣廣泛的人會朋友多，這樣擇偶的機遇也多，成功率也高。

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　　最后，也要提請父母們能適當?shù)卣莆贞P心的藝術。不要簡單地嘮叨，也不要為相親而相親——這樣只會適得其反，而是多在不經(jīng)意中給子女創(chuàng)造機會，讓男女雙方在自然接觸中建立關系。

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