胃為太倉(cāng)，那么脾又是什么呢？脾更像是掌管糧倉(cāng)的大臣，決定什么時(shí)候該囤糧，什么時(shí)候該放糧，什么糧能吃，什么糧不能吃，并將太倉(cāng)中的糧食分發(fā)到全國(guó)各地，供養(yǎng)百姓，這樣的糧官就是國(guó)泰安邦之本，百姓安樂(lè)之本。相對(duì)于人體而言，自從出生以后，就全賴脾所運(yùn)化的水谷精微化生氣血來(lái)維持生命活動(dòng)，故其被稱作"后天之本"。請(qǐng)繼續(xù)收看由北京中醫(yī)醫(yī)院消化中心主任張聲生為您主講的《脾胃之氣有方向—2》。

　　判斷脾虛的方法很簡(jiǎn)單，脾負(fù)責(zé)運(yùn)化五谷精微，一旦脾虛了，那么運(yùn)化就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，營(yíng)養(yǎng)得不到補(bǔ)給，營(yíng)養(yǎng)跟不上，人就會(huì)面色萎黃或淡白，消瘦，舌淡苔白。更多內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。

　　另外，脾虛也會(huì)造成大便時(shí)溏時(shí)瀉，遷延反復(fù)，完谷不化，飲食減少，食后脘悶不舒，稍進(jìn)油膩食物則大便次數(shù)增多。水腫也是臨床常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，一般腰以下更為明顯，按下去不容易恢復(fù)，這也是脾虛下陷的一種明顯表現(xiàn)。更多內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。

　　蓮子具有補(bǔ)脾健胃、養(yǎng)心安神、補(bǔ)腎固澀、補(bǔ)虛損、強(qiáng)筋骨、固精氣之功效，即是脾虛患者的康復(fù)營(yíng)養(yǎng)食品，也是中老年人強(qiáng)身防病、抗老防衰的滋補(bǔ)佳品?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》："主補(bǔ)中，養(yǎng)神，益氣力。"現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究證明，蓮子富含蛋白質(zhì)、維生素C、E，而且含有豐富的磷、硒、銅等元素，并且具有豐富的生物堿，可以有效清除自由基，延緩衰老。適應(yīng)癥、禁忌、注意事項(xiàng)等請(qǐng)收看本期節(jié)目。