腰痛不僅只腰椎間盤突出

（來源：人民健康網(wǎng)）您是不是認(rèn)為但凡腰痛都是腰椎間盤突出癥惹的禍？您是不是認(rèn)為腰不好必須睡木板床？您是不是認(rèn)為老年人腰痛就是骨質(zhì)增生引起的？您是不是認(rèn)為骨質(zhì)增生就一定會腰痛？或者腰痛就是骨質(zhì)增生了？ ……

雞皮疙瘩刺激毛發(fā)生長

（來源：生命時報）雞皮疙瘩是人體皮膚對寒冷天氣或者恐懼心理的正常反應(yīng)，它對健康的積極作用鮮為人知。近日，美國細(xì)胞生物學(xué)會與歐洲分子生物學(xué)組織聯(lián)合會議上公布的一項新研究發(fā)現(xiàn)，雞皮疙瘩的一大益處是刺激毛發(fā)生長。

大理石是室內(nèi)主要致癌物

（來源：生命時報）大理石也叫大理巖，因云南大理所產(chǎn)的品質(zhì)最好而得名。目前市場上人們常用的大理石分為天然和人造兩種。由于自然界中大理石、花崗巖、石膏等物質(zhì)中含有天然放射性元素鐳，人造大理石也是用天然大理石或花崗巖碎石為填充料制成。所以，當(dāng)作為建筑材料被用于室內(nèi)裝飾時，鐳元素衰變出的放射性氣體氡及其子體會產(chǎn)生輻射，而氡已被世界衛(wèi)生組織列為19種致癌物質(zhì)之一、被國際癌癥研究機構(gòu)列入室內(nèi)主要致癌物。

加濕器不能一直開

（來源：生命時報）入冬以來，不管是北方暖氣還是南方空調(diào)都會使室內(nèi)空氣干燥，這樣，空氣加濕器就越來越受歡迎。但不少人會在晚上入睡后通宵使用加濕器，第二天醒來后，室內(nèi)出現(xiàn)一片“霧蒙蒙”的景象。其實,加濕器使用不當(dāng)也會影響健康：

女人一生有六個“性”福階段

（來源：生命時報）隨著年齡變化，女人在性生理和心理方面也會發(fā)生變化。美國精神分析師和性治療師阿蘭·艾利爾認(rèn)為，從16歲開始，女人的一生可分為6個性心理發(fā)展階段。

流鼻涕不全是感冒 6類鼻涕說明啥

（來源：生命時報）冬天是寶寶們感冒的多發(fā)季節(jié)，看著一把鼻涕一把淚的孩子，父母焦急萬分。但其實，流鼻涕也不全是感冒的緣故，“鼻涕蟲”中可藏著不少大學(xué)問。

吃帶魚別刮鱗

（來源：生命時報）不少人買帶魚回家后，往往會把魚鱗刮掉，卻不知道，其實這層鱗是塊“寶”。

“輕運動”才助長壽

（來源：生命時報）適當(dāng)運動對中老年人的健康非常有好處，但如果運動過度則適得其反。過量運動時，體內(nèi)自由基數(shù)量迅速增加，易引起衰老和慢病;如果造成肌細(xì)胞損傷，對肌肉不增反減，還可能造成免疫力下降。

6歲抽動癥男孩的2次調(diào)理總結(jié)

什么是抽動癥？說實在的，在6歲的小A媽與我聯(lián)系時，我還是第一次聽說過這個詞。不過，以我對小兒病調(diào)理的經(jīng)驗判斷，孩子的病基本上都是吃出來的，尤其是吃冰棍、冷飲、冰鎮(zhèn)西瓜、冰酸奶等，最容易傷的是脾胃，而脾主肌肉，抽動癥的原因，絕對和脾胃功能失調(diào)有關(guān)，所以，我就問小A媽，孩子是不是愛吃冰棍冷飲？得到肯定回答后，我心里基本上有底了。我先后在2018年10月17日和12月15，對小A進行了兩次經(jīng)絡(luò)調(diào)理，前后的主要經(jīng)絡(luò)都打通了。據(jù)小A媽反饋，孩子抽動的頻率有了明顯減少，吃飯、睡覺、大便也都正常，可以說，對小A抽動癥的調(diào)理基本成功，下面我就將這兩次調(diào)理的情況和大家匯報一下。

糖友受傷慎用創(chuàng)可貼

（來源：生命時報）創(chuàng)可貼是日常生活中常備的傷口小助手，簡單易用，但對于糖友來說，他們的傷口并不適用。

七種情況慎用維生素C

（來源：生命時報）大航海時代，許多水手在遠(yuǎn)洋航行時喪命于一種奇怪的疾病，表現(xiàn)為全身乏力、皮膚潰爛、牙齦出血，這就是很多人都知道的壞血病。數(shù)百年來，壞血病是無數(shù)遠(yuǎn)航水手們不可逃脫的噩夢。直到1747年，蘇格蘭軍醫(yī)詹姆斯·林德發(fā)現(xiàn)引起壞血病的原因是缺乏維生素C，才解開了這世紀(jì)難題。也正是由于這個原因，維生素C又得名抗壞血酸。在臨床上，維生素C除治療壞血病以外，還用于各種急慢性傳染病及紫癜的輔助治療。近年來發(fā)現(xiàn)，大劑量應(yīng)用維生素C對于病毒性心肌炎、晚期腫瘤也有一定的輔助治療作用。

腳底長疙瘩要不要治

（來源：生命時報）北京讀者陳女士問：我是扁平足，半年前發(fā)現(xiàn)左腳底有個大疙瘩，走路疼，只能穿軟底鞋。找足療師按摩過幾次，感覺疙瘩小了點，可還是疼，請問專家，我這是什么病，用治嗎？

急性扭傷 盡快冰敷

（來源：廣州日報）臨床中，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，在跌打扭傷后，一些患者因為錯誤的護理知識導(dǎo)致了病情加重，例如該熱敷時選擇了冷敷，該冷敷時選擇了熱敷。有的人以為只是身體皮外傷不加重視，導(dǎo)致埋下隱患，數(shù)年后舊患再次發(fā)作。發(fā)生急性扭傷或慢性損傷時，應(yīng)該規(guī)避哪些常見錯誤？一起來聽聽骨科醫(yī)生怎么說。

鼻咽癌首選放療？不一定

（來源：廣州日報）鼻咽癌是一類源于鼻咽部黏膜的惡性腫瘤，也是我國最為常見的頭頸部惡性腫瘤。由于鼻咽癌以低分化鱗狀細(xì)胞癌居多，對放射線具有較高的敏感性，放療往往成為鼻咽癌的首選治療方法。然而，它在提高患者生存率的同時，也產(chǎn)生了各種不可避免的并發(fā)癥。南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院耳鼻咽喉科主任邱前輝教授表示，首選放療并不是治療鼻咽癌的“絕對標(biāo)準(zhǔn)”，手術(shù)結(jié)合化療的方法，尤其在早期鼻咽癌階段，在不降低生存率的同時，能顯著改善副反應(yīng)，提高患者生活質(zhì)量。

一文讀懂沉默殺手-抑郁癥

目前，抑郁癥的病因及發(fā)病機制尚不清楚，可能涉及生物、心理與環(huán)境等諸多因素。相關(guān)研究涵蓋了遺傳學(xué)、生物化學(xué)、電生理學(xué)、影像學(xué)和心理學(xué)等多專業(yè)學(xué)科。生

男子用權(quán)健八卦儀汗蒸后死亡

（來源：中國之聲）據(jù)中國之聲《新聞縱橫》報道：權(quán)健保健品風(fēng)波愈演愈烈，其調(diào)理養(yǎng)生、包治百病的外衣正一層層被扒開。近日，有聽眾邱女士向中國之聲反應(yīng)，去年4月份，她的弟弟邱某在湖南懷化市一家名為“自然醫(yī)學(xué)權(quán)健火療”的養(yǎng)生美容院進行汗蒸后死亡，使用的汗蒸設(shè)備為權(quán)健公司的“權(quán)健八卦儀”。

除吸煙外 肺癌還有六大禍?zhǔn)?/a>

日本人泡澡死亡人數(shù)超交通事故

（來源：生命時報）日本人愛泡溫泉。他們認(rèn)為一天辛勞后，泡個溫泉是種享受。城市家庭不能天天去溫泉勝地，所以流行在自家浴缸中泡澡。大多數(shù)日本人的生活習(xí)慣是下班回家先淋浴清潔身體，然后在浴缸中泡澡半小時，最后吃晚飯。由于日本人對泡澡特別喜愛，還將每年11月26日定為“泡澡日”。然而，這個生活習(xí)慣到了老年卻出問題了：很多日本老人在泡澡過程中溺水死亡。

穴位的故事168魄戶:咳嗽氣喘

上回書，我們說到了足太陽膀胱經(jīng)的第41穴附分，它是膀胱經(jīng)在后背支脈的首穴，對緩解肩頸痛有幫助。今天，我們繼續(xù)沿膀胱經(jīng)的循行路線前行，解讀第42穴魄戶，它能緩解因肺熱引起的咳嗽氣喘，咱們還是先來說文解字~~！

從大魚際看健康

（來源：生命時報）中醫(yī)常說：“東方欲曉魚際白，水之陽兮騰達天，失眠早醒肺火盛，掐且揉兮救心丸?！币痪湓挼莱龃篝~際不僅能反映身體情況，常按揉還可以緩解心臟、脾胃不適。