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板栗生吃補腎熟吃健脾

(來源:健康時報)俗話說,“十月板栗笑哈哈”,又到了街邊糖炒栗子店排起長龍的時候,拿著熱氣騰騰的栗子,用指甲切一下,一掰即開,一股濃烈的栗子香味就立馬入鼻,吹一吹趕緊嘗嘗,香得很。

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秋季避免水果病 應(yīng)學(xué)會限量吃

(來源:農(nóng)民日報)秋天是豐收的季節(jié),各類時令水果也是數(shù)不勝數(shù)。然而,如果不了解自己的體質(zhì)和水果的屬性,進(jìn)食不當(dāng),也會得“水果病”?!八 钡闹饕蛟谟诖蠹也涣私馑膶傩远つ窟M(jìn)食,且通常是在一次性進(jìn)食過多的情況下發(fā)生的。比如內(nèi)熱的人吃多了桃子,會容易上火、便秘等。那么,如何避免“水果病”,讓水果起到抵抗秋燥、滋養(yǎng)身體的作用呢?

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血壓長期不降 排查腎動脈狹窄

(來源:健康時報)有的高血壓持續(xù)服藥后仍然不降,并伴有血肌酐升高,就要排查腎動脈狹窄。

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孩子啃手指拔頭發(fā)是心理壓力大

(來源:揚子晚報)2018年10月10日是第27個“世界精神衛(wèi)生日”,今年的主題為“健康心理,快樂人生”——關(guān)注兒童青少年心理健康。昨天,南京腦科醫(yī)院多位專家開展義診咨詢及科普講座活動??惺种?、拔頭發(fā)等行為都是壓力過大的表現(xiàn)。

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女性排卵期體味最香

(來源:生命時報)瑞士和德國的一項聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn),如果一位女性的氣味對男性具有特別的誘惑力,那么很可能她正處在最易受孕的時期。

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復(fù)合維生素能代替蔬果嗎?

(來源:中國醫(yī)藥報)蔬菜和水果是維生素的良好來源,其維生素A、K、C的含量尤為豐富。在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中,人們更樂于接受簡單高效的飲食方式。由此出現(xiàn)了復(fù)合維生素,即各種維生素按照一定劑量比例復(fù)合而制成的補充劑。很多人認(rèn)為,復(fù)合維生素制劑能夠供給身體所需要的所有維生素,所以只服用復(fù)合維生素即可,不用再食用蔬果。事實真的如此嗎?

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熱量高口味重 蓋澆飯有三大缺陷

(來源:揚子晚報)酸菜魚蓋澆飯、紅燒雞塊蓋澆飯、土豆回鍋肉蓋澆飯……是不是每一種都想換著花樣嘗試一下?蓋澆飯作為國人的“中式快餐”,因為食用方便、飯菜結(jié)合、鮮香味濃,成為很多學(xué)生和上班族的首選。

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研究稱婚后發(fā)胖“確有其事”

(來源:揚子晚報)婚后容易迅速“胖起來”是許多人都有的體會。德國一項大規(guī)模研究證實了這一現(xiàn)象,婚姻狀態(tài)的變化的確會對體重有所影響。

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中藥汁是不是越濃越好?

(來源:中國中醫(yī)藥報)在煎藥時,有人認(rèn)為中藥湯劑煎煮得越濃就會有更好的效果。其實,這是認(rèn)識上的一個誤區(qū),中藥湯劑濃度高,不見得效果就好。

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血糖監(jiān)測注意“315”

(來源:北京日報)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。長期存在的高血糖會導(dǎo)致人體各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害和功能障礙。為給飲食、運動及治療方案的調(diào)整提供依據(jù)和指導(dǎo),糖尿病患者應(yīng)養(yǎng)成用“315”檢測法測血糖的好習(xí)慣。

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為什么死螃蟹不能吃

(來源:健康報網(wǎng))我們不主張孕婦隨便吃螃蟹,更不鼓勵從來沒吃過螃蟹的孕婦嘗鮮。第一,如果之前從來沒吃過螃蟹,不了解對螃蟹是否過敏,吃下去怕有過敏風(fēng)險。第二,本來就有拉肚子、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)等不適或疾病的孕婦,最好不要吃螃蟹。一旦買到的螃蟹不新鮮,或者吃了沒煮熟的螃蟹,可能會引起細(xì)菌、病毒感染的問題,會對胎兒有影響。

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刷牙出血是身體在報警

(來源:健康報網(wǎng))牙齦出血是身體給你的警告。極少數(shù)情況可能是血液性疾病所致,絕大多數(shù)情況是因為牙齦發(fā)炎了。牙齦炎一開始只是輕微的牙齦出血,如果不進(jìn)行治療,會進(jìn)一步出現(xiàn)牙齒松動,甚至脫落,也就是我們經(jīng)常聽說的會導(dǎo)致“老掉牙”的牙周炎。牙周病特別是牙周炎還與一系列的全身疾病相關(guān):如糖尿病、心腦血管疾病、腎臟疾病、早產(chǎn)及低體重兒、骨質(zhì)疏松、肥胖等。這可能是大家沒有意識到的?;加醒乐苎讜r,會影響全身健康。全身因素也會影響牙周組織的健康。

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飲料兌酒更傷身 不知不覺喝多

(來源:生命時報)很多人認(rèn)為,在酒里兌上飲料,如紅酒加雪碧、威士忌加紅茶等,酒就會被“稀釋”,既調(diào)和口感、不容易醉,還時尚有趣,真的是這樣嗎?

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總是起夜,這是腎的哀嚎!

(來源:人民健康網(wǎng))你是否經(jīng)歷因為夜尿,不得不從被窩中爬起來上廁所,是否經(jīng)歷過一晚起夜好幾次,就為了上廁所?一晚上好幾次廁所,這是不是病呢?夜尿的原因是什么?應(yīng)該如何處理?這和“腎”有什么樣的關(guān)系呢?

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過多攝入維生素A有增加骨折的風(fēng)險

(來源:新華社)維生素A是一種重要維生素,人體自身無法合成維生素A,需通過飲食攝入。一項新研究顯示,補充維生素A需謹(jǐn)慎,如果過量攝入維生素A補劑,可能降低骨厚度,增加骨折風(fēng)險。相關(guān)研究論文發(fā)表在新一期英國《內(nèi)分泌學(xué)雜志》上。

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心梗時千萬不能做的四種做法

(來源:生命時報)剛吃完飯,轉(zhuǎn)眼又覺得餓得頂不住勁了?中醫(yī)對此有一個形象的描述,叫做“消谷善饑”,常是人體中出現(xiàn)胃熱所致。

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8歲男孩為何不愛吃飯?

2018年10月3日下午2:20-6:30,在北京海淀區(qū)知春路的一家酒店里,接待了一對從青島專程來京調(diào)理的父子。父37歲,船舶設(shè)計師;子8歲,三年級學(xué)生。父子倆都有相同的問題,就是鼻炎、濕氣普遍重、濕疹、膚色黢黑。而最令家長操心的是,8歲男孩不愛吃飯,人長的又黑又瘦,這也是我接待的第一位專程來京調(diào)理的客戶。本文重點介紹8歲男孩調(diào)理的情況。

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喝酒暖身?你的感覺騙了你

(來源:廣州日報)編者按:牙膏不僅治燙傷一絕,還能祛痘止癢治腳氣;天涼喝酒可以暖身子;熱苦瓜水是抗癌良品……這些“江湖傳聞”都是真的嗎?

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印男子患罕見怪病 面容像獅子

(來源:環(huán)球網(wǎng))【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)英國《每日郵報》10月9日報道,一名來自印度南部的泰米爾納德邦(TamilNadu)的病人蘇雷什(Suresh),由于一種罕見的“獅面綜合征”,其臉部骨骼尤為突出,需要手術(shù)切除部分頭骨。

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睡眠過多與不足一樣對認(rèn)知能力有害

(來源:環(huán)球網(wǎng))【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)英國《每日郵報》10月9日報道,加拿大西安大略大學(xué)進(jìn)行的一項世界睡眠研究的早期結(jié)果證實,睡眠過多與睡眠不足一樣對認(rèn)知能力有害。

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