你經常掉頭發(fā)、頭皮油膩、愛出屑，皮膚容易出現瘀點或瘀斑.有時牙齦會出血，同時心煩、口渴、便秘，經量過多，以上都是中醫(yī)所說的血熱癥狀。

　　
　　 你需要：涼血止血

　　
　　 你的養(yǎng)生花

　　
　　 ●槐花：性涼，味苦，有清熱涼血、清肝瀉火的作用。市場上有現成的槐花蜜，可以降肝火，熄怒氣.最適合愛生氣的肝郁氣滯的女孩子。

　　
　　 ●山茶花：將未開放的山茶花采摘后去根蒂，讓其花瓣散開.放入茶杯中，用沸水沖后，蓋嚴杯蓋.浸泡10～15分鐘，飲用時清香可口.具有涼血止血、散瘀消腫的功效。

　　
　　 ●雪蓮花：用雪蓮花6克燉雞，可以滋陰補腎。