【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）生活方式病突出 人口老齡化嚴(yán)重 防卒中，東中部要加把勁

　　北京大學(xué)第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師 孫永安 □博士后 張 晨

　　《生命時(shí)報(bào)》 2025-01-07 第1863期 第17版

　　我國(guó)幅員遼闊，各地區(qū)資源與發(fā)展水平呈現(xiàn)較大差異性，影響了不同地區(qū)居民的生活方式及健康狀況。近日，《中國(guó)循環(huán)雜志》刊發(fā)中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院進(jìn)行的一項(xiàng)研究稱，我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位較高人群發(fā)生腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)更高，尤其是東中部地區(qū)居民。

　　腦卒中俗稱中風(fēng)，是一種突然發(fā)作的腦血管疾病，分為缺血性和出血性兩類。數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)每年有近200萬(wàn)例新發(fā)腦卒中病例。腦卒中發(fā)作后，患者可能出現(xiàn)癱瘓、語(yǔ)言障礙、認(rèn)知障礙等嚴(yán)重后果，且需終身服藥干預(yù)，不僅影響患者生活質(zhì)量，還給家庭帶來(lái)沉重的經(jīng)濟(jì)和心理負(fù)擔(dān)。腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)因素主要包括高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病、吸煙、酗酒、缺乏鍛煉等。不同地區(qū)因經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平、飲食習(xí)慣、醫(yī)療條件等存在差異，面臨的腦卒中風(fēng)險(xiǎn)也有所不同。

　　東、中部發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)更高。新研究顯示，我國(guó)目前可能處于營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)型的第四階段，即工業(yè)化社會(huì)階段，糖尿病、肥胖和其他非傳染性疾病是高收入人群中發(fā)病率較高的疾病，這些疾病均為腦卒中的致病因素，而中、高社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的區(qū)縣主要位于東、中部地區(qū)。

　　在東部地區(qū)，很多經(jīng)濟(jì)水平較高城市的生活節(jié)奏快，居民工作壓力大，飲食多以高鹽、高脂為主，導(dǎo)致高血壓、高血脂、糖尿病發(fā)病率上升;代謝綜合征、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)等現(xiàn)代生活方式病在東部也更突出。東部地區(qū)老齡化程度較高，而老年人群更易受腦卒中影響。中部地區(qū)一些經(jīng)濟(jì)發(fā)展相對(duì)滯后的地方，很多中青年人外出務(wù)工，留守老人較多，導(dǎo)致家庭照顧不足，老年人健康問(wèn)題得不到及時(shí)關(guān)注，增加該地區(qū)腦卒中發(fā)病率。

　　西部防病不可松懈。當(dāng)?shù)鼐用耧嬍持袛z入的鹽分較高，增加高血壓風(fēng)險(xiǎn);同時(shí)更多食用紅肉和動(dòng)物脂肪，會(huì)提升血脂水平，增加血管負(fù)擔(dān)。此前數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)云南、貴州等西部地區(qū)的吸煙率較高。研究表明，吸煙者患腔隙性腦梗死的風(fēng)險(xiǎn)增加2.23倍。

　　預(yù)防腦卒中，不同地區(qū)居民應(yīng)有側(cè)重地改善生活方式。東部地區(qū)建議積極推廣健康飲食理念，減少高脂、高糖、高鹽食物攝入，提倡地中海飲食模式（強(qiáng)調(diào)橄欖油、魚(yú)類、蔬果、全谷物等攝入）;建立和優(yōu)化社區(qū)健身設(shè)施，推廣居家鍛煉方式，提高居民身體素質(zhì);政府可與社會(huì)組織合作，構(gòu)建全面的心理健康支持體系。中部地區(qū)在倡導(dǎo)平衡膳食、積極運(yùn)動(dòng)等的基礎(chǔ)上，應(yīng)加強(qiáng)農(nóng)村醫(yī)療體系建設(shè)，提高腦卒中識(shí)別與急救能力;通過(guò)多種渠道普及腦卒中知識(shí)，提升院前急救效率。西部地區(qū)需改善偏遠(yuǎn)地區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生條件，確保急救通道暢通無(wú)阻;提倡適量減少腌肉臘肉、酥油茶等食物攝入;該地區(qū)心臟病患病率較高，有必要強(qiáng)化心血管病的篩查與管理，及早干預(yù);可結(jié)合當(dāng)?shù)靥厣?，推廣適合高原環(huán)境的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如徒步、騎行等。